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激やせダイエットサプリランキング~口コミの体重減少値参照~

激やせ度ダイエットサプリランキング_大

当サイトで募集した口コミ600件から体重減少値を平均化し、どのサプリが激やせしたのか?7つ商品を選びました!

・激やせサプリを選びたい
・本当に痩せる実績のあるサプリを選びたい

と、考えている人は、当サイトのデータを参考に激やせサプリを選ぶと良いでしょう。

また、サプリのほかにも、激やせした芸能人のダイエット方法などもありますので、短期間で激やせしたいと考えている人は参考に実践してみてはいかがでしょうか?

激やせサプリランキング

ランキング1位CUTE ME

CUTE ME

10人が利用して平均-4.6kg

  1. 評価3.2
  2. 3.2 (10件)
通常価格:¥7,800(税別)
初回限定:¥1,480(税別)
容量:1箱/180粒
飲み方:1日4~8粒目安、約22~45日分
初回限定は定期コースになります。4回の受け取りが条件。

POINT

➤ 好きなものを食べながら痩せる!
ダイエットをする際に天敵となるのが食欲ですが、これを我慢するのは大変な事です。人間の3大欲求の1つである食欲はそう簡単に抑えることができず、ついつい食べてしまいリバウンドすることは仕方無いと言えるでしょう。そんな痩せたいけど食べたい、という方にぴったりなのが「CUTEME」なんです。「CUTEME」を使ったダイエット方法は食事制限をせずに3食きちんと食べ、適度な運動をしながらキレイに痩せるのが目的です。

➤ 3種の特許成分がダイエットに効く!
「CUTEME」には次の3つの特許成分が配合されていて効果的に食べながらダイエットができるようになっています。
✅「リポサンウルトラ」という成分は脂肪吸着力に優れていて、食事から取り込んだ脂肪をまとめてくれるのです。実験では水面に浮かせた脂肪の9割を吸着することに成功しています。体に不要な脂肪を溜め込ませず、便と一緒に体の外へ排出してくれるでしょう。
✅「コレウスフォルスコリ」はシオ化植物の1種で、糖の吸収や脂肪燃焼に効果が期待されています。
✅「ガーシトリン」は血糖値の上昇を防ぎインシュリンの分泌量を少なくしてくれるため食欲を抑えることができます。
他にも各種ビタミン類や乳酸菌、酒粕といった健康成分も配合されているためきちんと体に必要な栄養素を確保しながら痩せられるのが魅力です。

ランキング2位ふるさと青汁

ふるさと青汁

21人が利用して平均-4.6kg

  1. 評価4.1
  2. 4.1 (21件)
通常価格:¥3,800(税別)
定期初回:¥3,420(税別)
容量:1箱/30包
飲み方:1日1~3包目安
定期コースは何回目からでも休止・中止・変更が可能です。

POINT

➤ 脂肪の吸収を抑える成分が入った明日葉ドリンク
八丈島で栽培されている「明日葉(アシタバ)」の葉、根、茎の全てを配合したのが「ふるさと青汁」です。八丈島特産の明日葉は「摘んでも明日には葉が生えている」ことを由来とする植物で、成長速度も栄養も豊富な食材として親しまれてきました。ダイエットの際に使用するとき注目したいポイントが難消化性デキストリンを含んでいる点です。この成分はいわゆる食物繊維のことで、腸内で吸収されず脂肪の吸収を抑えてくれるためダイエット効果が期待できます。

➤ 明日葉由来の健康成分ですっきり!
明日葉には色々な健康成分も含まれています。例えばビタミンE、カロチン、ビタミンB2、ナイアシンといったもので、いずれも青汁の原料として有名なケールよりも高い含有量を示している形です。また、明日葉に特有とされるポリフェノール成分のカルコンや、カリウムといった栄養素も含まれています。こうした栄養素をきちんと取り入れることで腸内環境の改善が期待できすっきりとした体型に導いてくれます。

ランキング3位ベルタ酵素

ベルタ酵素

21人が利用して平均-4.0kg

  1. 評価4.0
  2. 4.0 (21件)
通常価格:¥12,600(税込)
定期価格:¥10,200(税込)
容量:ドリンク2本/サプリ60粒
飲み方:ドリンクは1日40ml~、サプリは1日2粒目安
定期コースは1回で解約可能

POINT

➤ 酵素ダイエットに最適なサプリ!
「ベルタ酵素」は業界内でも非常に多い酵素の種類を配合したダイエットサプリとなります。他の酵素サプリが54種類や76種類のところ「ベルタ酵素」には何と620種類の酵素が含まれているのです。酵素ダイエットをしている方にとって有効に働くことが期待できます。また、1粒内に乳酸菌が150億個も配合されているため腸内環境の改善にも役立つでしょう。健康を維持しつつスッキリとダイエットしたい方におすすめなサプリです。

➤ 酵素ドリンクと合わせて摂取しよう
「ベルタ酵素」には酵素以外にもヒアルロン酸やプラセンタ、それからザクロが配合されています。美容成分として知られるこれらの栄養素が配合されているのは女性にとって嬉しい点です。また、スーパーフードとして注目を集めるキヌアも含んでいるので栄養がたっぷりと詰まっています。その効果をより高めたい場合は「ベルタ酵素ドリンク」と併用して摂取すると良いでしょう。「ベルタ酵素」は酵素の配合種類が多く「ベルタ酵素ドリンク」は酵素の濃縮度が高いドリンクとなっています。互いに相乗効果を生み出しより高い効果が期待できる組み合わせなのです。酵素ダイエットをするときに相応しいダイエットサプリとドリンクとなっています。

ランキング4位大人のカロリミット

大人のカロリミット

22人が利用して平均-3.6kg

  1. 評価3.8
  2. 3.8 (22件)
通常価格:¥2,800(税込)
お試し価格:¥980(税込)
容量:1袋/120粒
飲み方:1日4粒目安、約30日分
お試しは初回限定、14日分56粒入りが2袋になります。

POINT

➤ 運動しながら痩せたい方に向けたサプリ
昔から同じ食生活と運動習慣を続けているのになぜか太ってしまうようになったなら、それは基礎代謝量が低下しているからかもしれません。内蔵や筋肉によって消費されるエネルギーである基礎代謝量は加齢により徐々に低下するので、それまでの生活習慣では痩せないようになってしまうのです。自然と摂取カロリーが増えていく状況が生まれてしまう場合、基礎代謝量について対策をしなければいけません。そうしたときに役立つダイエットサプリが「大人のカロリミット」です。このサプリは基礎代謝量の向上を促す成分が多く含まれた製品となっています。

➤ 結果を促す色々な天然成分
「大人のカロリミット」には様々な栄養成分が含まれて居ます。まずはブラックジンジャー由来のペンタメトキシフラボン、それから桑の葉由来のイミノシュガー、インド原産のハーブからはギムネマ酸、インゲン豆由来のファセオラミンに2品種から採れるエピガロカテキンガレート、それから甲殻類から得られる食物繊維のキトサンが配合されているのです。これらの成分が合わさって「大人のカロリミット」を摂取すると「脂肪の消費量の上昇」「糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を抑える」「脂肪の吸収と血中中性脂肪値の抑制」といった効果が期待できます。無添加であるという点も嬉しいところです。基礎代謝量を上げることで痩せたい方におすすめのサプリとなっています。

ランキング5位スルスルこうそ

スルスルこうそ

12人が利用して平均-2.9kg

  1. 評価3.7
  2. 3.7 (12件)
通常価格:¥4,125(税別)
定期初回:¥990(税別)
容量:1袋/62粒
飲み方:1日2粒目安、1ヵ月分
定期購入は3回以上の継続が条件。2回目以降は通常価格の20%OFF(3,300円)です。

POINT

➤ 栄養満点な酵素サプリ!
ダイエットをするときに無理な食事制限をしてしまうと、かえって体に悪い結果をもたらしてしまうものです。活動を維持するための栄養素が足りない状態になると危険なので食事をしっかりとるべきなのですが、そこで気になるのがカロリーとなります。栄養は確保したいけどカロリーは低めに抑えたい、そういうときに効果があるのが「スルスルこうそ」です。「スルスルこうそ」はその名の通り酵素ダイエットに相応しいダイエットサプリで、低カロリーながら豊富な栄養素が含まれています。きちんと栄養素を摂取しながらダイエットしたい方におすすめのサプリです。

➤ じっくりと発酵させて作られる
「スルスルこうそ」の主成分は小麦の皮の部分である「小麦ふすま」というもので、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムといった栄養素が豊富に含まれています。また、それだけではなく80種類もの素材も使用しているのです。例えばアガリクス、ウメ、ウコン、ヨモギ、ニンニク、サラシア、ミカンといったものとなります。これらの素材をじっくりと発酵させたエキスを粉末にすることで作っているのです。乳酸菌も配合しているので腸内環境を整えてくれるでしょう。栄養素をしっかりと摂取しながらダイエットしたい方にぴったりのサプリとなっています。

6 肥後すっぽんもろみ酢

肥後すっぽんもろみ酢

16人が利用して平均-2.5kg

  1. 評価3.5
  2. 3.5 (16件)
通常価格:¥3,400(税込)
定期初回:¥500(税込)
容量:1袋/30粒
飲み方:1日1粒目安、約1ヵ月分
定期コースは4ヵ月の継続が条件になります。2回目以降は通常価格から13%OFF!

POINT

➤ 基礎代謝を活性化して激やせ
人の体は毎日常に基礎代謝分のカロリーを消費し続けています。基礎代謝とは筋肉や臓器が使うエネルギー量で、このエネルギー量より多くカロリーを摂取すれば太り、少なければ痩せるというわけです。ですがこの基礎代謝、なんと加齢と共に段々と低下していってしまいます。若い頃と食事習慣が変わらないのに太ってしまう場合はこの基礎代謝の低下が原因かもしれません。そんな基礎代謝のカギを握るのが「アミノ酸」であり「肥後すっぽんもろみ酢」には大量のアミノ酸が含まれているのです。

➤ 運動しながら痩せたい方にぴったり!
「肥後すっぽんもろみ酢」には健康食品として知られる黒酢の約312倍のアミノ酸が含まれています。アミノ酸は実は筋肉の原料となる物質で、きちんと摂取すれば筋肉の作られやすい体になるのです。十分な運動をし、筋肉をつけることができたなら基礎代謝の多い体が出来上がりとなります。「肥後すっぽんもろみ酢」は筋肉をしっかりとつける正統派ダイエットをする際に効き目の高いダイエットサプリなのです。運動をしても痩せにくい場合に摂取してみる価値は十分にあるでしょう。栄養素と運動量のバランスがとれれば太りにくい締まった体になれるはずです。

7 酵水素328選生サプリメント

酵水素328選生サプリメント

11人が利用して平均-2.5kg

  1. 評価3.5
  2. 3.5 (11件)
通常価格:¥4,190(税別)
定期価格:¥3,770(税別)
容量:1袋/90粒
飲み方:1日3粒目安、約1ヵ月分
定期購入は3回の受け取りが条件。

POINT

芸人のタンポポがこのサプリをためし痩せた実績があります。代謝が良くなった。肌の調子がよくなったなど、美容効果が期待できます。美容を気にしながら激やせしたいと考えならこちらのサプリがオススメ。

口コミデータ激やせサプリはあったのか・・・?

口コミデータの平均からもっとも痩せたサプリは-6.7kgでしたが、口コミ数が少ないため、減少値が高く感じられます。

口コミ数が多く、平均値も高い

ふるさと青汁
ベルタ酵素

が、私的にはオススメできます。サプリじゃありませんが・・・

この2つは置き換え系のダイエット商品なので、効果が高いと私は推測しております。

※置き換え系ダイエット商品とは?
一日一食をダイエット商品に置き換え、一日のカロリーを減らすことで、ダイエット効果が高い

サプリ系で効果が高いものは

するする酵素
酵水素328選生サプリメント

といずれも「酵素」を配合したサプリメントになります。口コミから考察すると、激やせサプリを選ぶなら確率的に酵素系のダイエットサプリを選ぶと良いでしょう。

まとめ

激やせ効果を期待したいなら、置き換え系のダイエット商品。
サプリなら「酵素系」を選ぶようにすれば良いでしょう。

口コミのデータはクラウドワークスにて1アンケート100円で募集した物となります。アンケート概要にはサプリを利用したことある人だけとしましたが、報酬目当てで、利用をしていないのにアンケートに答えた口コミもあるかもしれません。その点をご理解して頂けると幸いです。

激痩せダイエットサプリメントを選ぶポイント

「サプリメントを使って激痩せしたい」そう考える方は、少なからずいらっしゃることと思います。ここでは、サプリメントを使って激痩せするためのサプリメントの選び方をご紹介します。

サプリメントと一言で言っても様々な種類があります。この種類のサプリメントはどういった効果が期待できるのか?自分はどんなサプリメントを飲めばいいのか?サプリメントを購入する前にしっかりと知識を身に着けておきましょう。

ダイエット目的のサプリメントには大きく分けると2種類あります。「カロリーそのものの摂取を妨げるもの」と「脂肪燃焼を促してカロリー消費を助けるもの」です。どちらが良いとか悪いとかではなく、どちらにも一長一短の特徴があります。

「カロリーそのものの摂取を妨げるもの」は、脂肪や炭水化物の吸収を体内で妨げます。このサプリメントは、普段の食生活にサプリメントを加えるだけでカロリーを減らすので、体重が減少します。脂肪を分解し吸収を抑える成分が含まれているのが、このサプリメントです。

「脂肪燃焼を促してカロリー消費を助けるもの」とは、L-カルニチンやコエンザイムQ10などにより新陳代謝を促し、脂肪を燃焼させるのを助ける働きをするものです。このサプリメントは運動を行うことと並行して、摂取することでより効果が発揮されます。

激痩せするのにどちらが向いているということは、一概に言えませんが、短期で一気に痩せたいときは、「カロリーそのものの摂取を妨げるもの」の方が効果が出やすいでしょう。逆に少し時間がかかってもしっかり痩せたいという方は、「脂肪燃焼を促してカロリー消費を助けるもの」がお勧めです。

どちらにしても、運動と食事制限はしっかり行うようにしましょう。

激痩せするための基礎知識

激痩せしたいという方のほとんどが、現在の体重が標準より高い水準にあることと思います。その原因は食生活を含め生活の乱れからくるものがほとんどです。

まずは、「食事制限」と「運動」を生活に取り入れるようにしましょう。特に「食事制限」は体重減少にリアルに反映します。少しずつでも食事の量を減らしていけば時間とともに体重も減っていきます。

人によっては「ストレスで太ってしまう」という方もいるかと思います。これは「ストレスを発散するために何かを食べてしまう」ということが原因になっています。食べてしまえばカロリーとして体内で蓄積されます。食べること以外の方法でストレスを発散するようにしましょう。

次に運動です。運動は筋力や心肺機能を強化してくれます。運動そのものにカロリーを消費する効果が期待できますが、それと合わせて体の機能が強くなり脂肪を燃焼する体質を作ることができます。いわば「痩せやすく、太りにくい体質」を作ることができます。

さきほど、ストレスの話しをしましたが運動はストレス発散にも効果的です。ジムなどで思いっきり運動して汗を流せば、気持ちもすっきりします。日々の生活に運動を取り入れることで、ストレスを抱え込んで暴飲暴食に走ってしまうことを防ぐことができるかもしれません。

激痩せサプリを利用する際の注意点

激痩せサプリメントには注意点もあります。まず、過剰摂取。もう一つは薬とサプリメントの併用です。

サプリメントは、薬剤ではないから過剰に摂取しても大丈夫。なんて考える人が稀にいます。そもそもサプリメントはたくさん飲めばその分効果が上がるというのでもありません。

サプリメントの過剰摂取は肝臓に負担をかけると言われています。サプリメントの種類や成分のほか、個人差もありますが、サプリメントは用法用量をきちんと守って飲めば、効率よく摂取できるよう作られています。

サプリメントの成分量は、しっかりと検査を行ったうえで決められているわけですが、それを過剰に摂取すると特定の成分だけが過剰に体に取り込まれます。その成分は消化器官で処理しきれずに肝臓へと行き、肝臓が頑張って処理することとなります。そのため肝臓への負担が大きくなります。

もう一つは、薬とサプリメントの併用です。糖尿病の薬を飲んいでる人は、グレープフルーツを食べてはいけないといった話を聞いたことがあると思います。あとお茶で薬を飲んではダメだという話も有名ですね。

薬はある特定の成分に反応してしまう場合があります。薬を日常的に摂取している方や、風邪などにかかり薬を処方された方は、摂取しているサプリメントを医師に話し相談するようにしましょう。

サプリメントのせいで薬が効かなかったなんてことがあったら大変です。

激痩せするためにオススメの運動法は?

激痩せするためには運動も欠かせません。食事とサプリメントだけで激痩せに成功する方もいらっしゃいます。これは事実ですが、より健康的でリバウンドを防ぐためにも運動は必要です。

運動の必要性は理解していても、どんな運動をすればよいのかが分からない人もいらっしゃるかもしれません。ここでは激痩せするための運動法についてお話しをしていきます。

まず、運動には大きく分けて2種類あります。「有酸素運動」と「無酸素運動」です。ご存じの方も多いと思いますが、「有酸素運動」はジョギングやエアロバイクなどの運動を、「無酸素運動」は筋トレのような運動を指します。

この2種類の運動はそれぞれ効果が異なります。「有酸素運動」は、運動する行為そのものがカロリー消費につながります。一方で「無酸素運動」は運動する行為で消費されるカロリーは多くはありませんが、筋力が強化されます。筋力が強くなると基礎代謝といって普段の生活で消費するカロリーが多くなりダイエット効果が期待されます。

激痩せするには、この「有酸素運動」と「無酸素運動」を両方取り入れるのが理想です。例えば、ジョギングを行う日と自宅で腹筋やスクワットをする日を決めて交互に行うようにするといいでしょう。

海外の激痩せサプリは安全?

サプリメントについて、海外のサプリメントは危険で日本のサプリメントは安全という認識をもっている方は多いようです。結論からいうと一概には言えないというのが正しい認識です。

まず、海外といってもたくさんの国があります。その中でもアメリカはサプリメントに関して言えば世界トップクラスの基準で製造されています。製造工程管理や品質管理については日本よりも厳しく行われています。

具体的に言うと、成分がしっかり入っているか検査することを「成分量分析」と言いますが、アメリカの場合はこれを2回以上行わなければなりません。しかし、日本の場合は省略しても大丈夫となっています。

サプリメントが体内で溶けるかどうかを検査する「崩壊性試験」も、アメリカでは必須です。しかし日本の場合は省略可能となっています。安全面を保証するGMPという試験についても、アメリカは必ず行わなければなりませんが、日本には義務がありません。

このようにアメリカは、日本よりも厳しい基準を設けてサプリメントを製造販売しています。これには、アメリカでは多くの人がサプリメントを日常的に摂取する習慣があるという文化の違いが背景にあります。

今回はアメリカを例に挙げましたが、アメリカ以外の国ではどうなのか?という疑問もあります。サプリメントに関しては国によって基準などが異なるため、どこの国がどうというのは逐一調べる必要があります。

一方、アメリカではサプリメントとして販売していい成分が、日本では薬として扱われていることもあります。海外のサプリメントは日本より安全な部分もありますが、一概に全てが安全かというと不安があるというのが正直なところです。

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