ダイエットサプリマインロゴ

人気ワード

ぽっこりお腹に効く!お腹痩せダイエットサプリ

23人がこのページを参考にしています。

ぽっこりお腹ダイエットサプリメント

ぽっこりと出たお腹を引き締める効果を持ち、内臓脂肪と皮下脂肪の脂肪を減らす手助けの効果があるとして人気のお腹痩せサプリ。

規則正しい生活を送り続けながら、出てきたお腹を徐々に引き締めることが期待できます。

少しでも短い期間に効果を出したい方にもとてもおすすめです。

ここではお腹周りの脂肪に効くサプリを厳選して紹介してます。

お腹周りの脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)が気になる方は是非ご覧ください。

ぽっこりお腹痩せダイエットサプリ5選

シボヘール

シボヘール
通常価格
¥3,218(税込)
WEB限定価格
¥980(税込)
※120粒入り/30日分、送料無料。
※2回目以降は¥2,808、いつでも変更・停止ができます。
  • お腹の脂肪を減らすのを助ける
  • 葛の花由来イソフラボン配合
  • 機能性表示食品

商品の特徴

葛の花由来イソフラボン配合のお腹の脂肪に効果的なサプリです。

BMIが25~30の肥満者を対象に臨床試験を行い、葛の花由来イソフラボンを配合した商品を12週間摂取したところ、3ヵ月で内臓脂肪が平均8㎤、皮下脂肪が平均13㎤減少したと、結果データがでています。

葛の花由来イソフラボンには、脂肪の合成を抑制し、脂肪分解と燃焼を促進させるパワーがあるとして今注目されている成分です。

シボヘール公式サイト

ルナリズム

食べるヨガラクトフェリン
通常価格
¥5,000(税別)
定期初回
¥500(税別)
※90粒入り/約30日分
※2回目以降は¥4,500、定期は送料無料。
  • ラクトフェリン配合のサプリ
  • 独自コーティング技術でしっかり届く
  • 初回500円の低コスト

商品の特徴

メニコンが出しているラクトフェリン配合のサプリです。

ルナリズムはメニコンが健康補助食品として販売している食べるヨガシリーズの中のひとつで、健康的なダイエットをサポートします。

代謝アップや体脂肪を減らす働きのあるラクトフェリンを高配合しています。

GMP認定工場で製造していて安全性も品質にもこだわられています。

独自の天然素材でコーディングされ、しっかりと腸まで生き届くよう開発されています。

ルナリズム公式サイト

EGタイトpure

EGタイトpure
通常価格
¥4,980(税込)
定期初回
¥980(税込)
※15日分、送料無料
※2回目以降は15日後に1袋¥6,480、変更・停止いつでも可能。
  • 防風通聖散のタブレットタイプ
  • 18種類の生薬を配合
  • 肥満症への効能効果

商品の特徴

代謝を上げて、便秘を改善することで肥満から抜け出すための漢方医薬品がEGタイトpureです。

肥満症への効能効果が認められた18種類の生薬が、代謝を高めて、便通を促し、さらにこもった熱を発散させるというサイクルを体内で作り出します。

皮下脂肪を減らし、便秘が改善されることはもちろん、むくみやニキビなどの肌荒れにも効果があります。

原料は安全なものを厳選し、国内有数の医薬品製造を認められた工場で製造されているので安心。

EGタイトpure公式サイト

漢生爽楽「防風通聖散」

漢生爽楽 防風通聖散
通常価格
¥7,980(税込)
初回定期
¥2,980(税込)
※1箱60包入り/30日分、送料無料。
※2回目以降は¥6,480、休止や解約は次回お届けの10日前まで。
  • 漢方の力で本気に脂肪を落とす
  • 18種類の生薬漢方配合
  • 効能・効果が認められた医薬品

商品の特徴

漢生爽楽「防風通聖散」は、肥満症に効果がある18種類もの生薬が配合されています。

生薬の力で、脂肪を分解・燃焼・排出をサポートします。

新陳代謝を高め、排出することで、皮下脂肪減少、肥満症を改善させ、ポッコリお腹をすっきりさせてくれます。

さらに、発汗、利尿、便通の促進や、高血圧に伴う動悸、肩こり、のぼせ、むくみ、便秘にも効果があります。

公式サイト

イージースムージーグリーン

イージースムージーグリーン
通常価格
¥6,000(税別)
定期初回
¥990(税別)
※1袋180g/30日分、送料無料。
※2回目以降は¥4,800、3回以上の契約が条件。
  • 葛の花由来イソフラボン配合のスムージー
  • 美容成分・ビタミンも配合
  • 機能性表示食品

商品の特徴

機能性関与成分を配合したスムージーです。

このスムージーには、体重・ウエスト周り・内臓脂肪・皮下脂肪に効果的と言われている葛の花由来イソフラボンを配合しています。

さらに大麦若葉やケールを含む9種類の野菜と果物、美容をサポートする3つの成分のコラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタ、また5種類のビタミンも含まれています。

1日スプーン1杯(6g)で葛の花由来イソフラボンが35mg摂取でき、様々な栄養素がまとめてとれます。

しかも1食あたり約20カロリーと低カロリーで、飲みやすくするため香料や甘味料が入っています。

イージースムージーグリーンは、一流シェフやソムリエによって選ばれる「iTQi優秀味覚賞」を受賞しおり、飲みやすさにも工夫されています。

イージースムージーグリーン公式サイト

【比較】お腹痩せに効果のあるサプリを比較

シボヘール
食べるヨガルナリズム
EGタイトpure

(※比較表をクリックするとサプリの公式ページへ移動します。)

お腹痩せサプリを比べてみた結果

比較したところ、No.1はシボヘール
シボヘールは初回も低価格で2回目以降も3千円以下1日あたり100円以下というコスパ的にも続けやすいです。

定期の申込ですが回数に縛りのないのも評価◎手軽に飲めるお腹痩せサプリならコレがおすすめです。
🥇シボヘールを980円で購入するならこちら

2位は食べるヨガ「ルナリズム」
成分効果と安全性も1位から3位までほとんど差はなく、コスト面で2位となりました。

初回は500円と激安ですが2回目からは4500円と1日あたり150円になります。

ラクトフェリンのサプリの中ではかなり低コストですが、お腹の脂肪を減らすサプリは他にもあるので、ラクトフェリンにこだわる方はおすすめ。
🥈ルナリズムを購入するならこちら

3位は漢方の力で脂肪を落とすEGタイトpure
漢方ということもあってか価格が高めです。

初回980円ですが15日分なので月2袋必要になります。2回目以降は2袋で約7千円とかなりの出費

漢方生薬研究所が出しているサプリで安全面は心配ないですが、高出費となるためサプリに抵抗があって漢方で試してみたい方にはおすすめ。

防風通聖散の商品は粉末タイプなどがありますが、これはタブレットタイプなので飲みやすさは◎
🥉EGタイトpureを購入するならこちら

ぽっこりお腹が出てしまう原因とは?

ぽっこりとお腹の原因はいくつかありますが、主に3つの原因があります。

  • お腹周りの筋力が低下している
  • 腸内環境が悪い
  • 骨盤の歪み

などが挙げられます。

筋力低下と骨盤の歪みは、筋肉を鍛えたり、骨盤を矯正したりして、改善することができますが、腸内環境が悪い場合は、食事内容を改善しなければなりません。

ぽっこりお腹サプリはこれらの原因を取り除くという効果を持ち合わせていますが、その他のお腹が出る原因と思われる不規則な生活や運動不足などを改善しなければ、効果は期待できません。

お腹の脂肪を減らす方法

ぽっこりお腹は、内臓脂肪と皮下脂肪がたまって、ぽっこりとお腹が出ている状態です。ぽっこりお腹を引っ込ませるには、このふたつの脂肪を燃やさなければならないということです。

痩せるにはまず、摂取カロリーを抑え、消費カロリーを向上させることから始めなければなりません。

摂取カロリーは食事制限で抑制することができますし、消費カロリーは身体活動のレベルが高ければ高いほど、脂肪を燃焼します。

また、ぽっこりお腹の再発を防ぐには、脂肪を燃焼させるだけでなく、筋肉量を増やし、基礎代謝を向上させることで、リバウンドを予防することができます。

お腹の脂肪を減らすには、食生活・運動の習慣・生活習慣を見直す必要があります。

分かっているけど、なかなかできないという方は、お腹の脂肪にアプローチするサプリをおすすめします。

ぽっこりお腹に効く3つの有効成分を紹介

ぽっこりと出てしまったお腹の脂肪に効く成分はどのようなのがあるのか調べてみました。

葛の花由来イソフラボン

葛の花とは、マメ科の植物で昔から葛の根を乾燥させ和漢として使用されてきました。

のちに葛の花にも高い効能があるとわかり、抽出された葛の花由来のイソフラボンという成分が体脂肪に対して効果的とされ、今やダイエットサプリなどで紹介されるほどになりました。

葛の花エキス™ 300mg摂取群では4週目以降、有意に低下し、200mg摂取群、100mg摂取群、および対照食品摂取群では減少傾向が見られました。さらにCTスキャン解析から、全体脂肪面積と皮下脂肪面積の変化率において、300mg摂取群では有意な減少が観察され、内臓脂肪面積では用量依存的な減少傾向が見られました。
引用:東洋新薬│「葛の花エキス™」のヒト試験による抗肥満作用を確認

ラクトフェリン

大手企業のライオンが、ラクトフェリンによる内臓脂肪減少の研究結果を公開しております。

上記CT映像は、12例のうち特に顕著な内臓脂肪低減が見られた例で、「ラクトフェリン」摂取2ヵ月時点で、内臓脂肪面積40%減の効果が認められました。

多機能タンパク質「ラクトフェリン」が、メタボリック症候群(メタボ)の共通因子である「内臓脂肪の蓄積」の低減に有効である可能性を、ヒト試験により示すことができました。
引用:ラクトフェリン研究室-効果検証1|ライオン株式会社

防風通聖散

実際に医者からも出される薬の成分で、肥満症の治療薬として注目されています。

漢方方剤のひとつで、皮下脂肪に効果的とされていて、お腹を集中的に痩せたいのならこの成分も有効的です。

防風通聖散(ボウフウツウショウサン)は、体の熱をさまし、病因を発散させるような働きがあります。また、体の水分循環を改善し、便通をつける作用もあります。体力のある太鼓腹の肥満タイプで、便秘がちの人に向く処方です。
引用:防風通聖散とは?│おくすり110番

お腹痩せサプリの選び方

安易にサプリを選んでも、それが自分に合うとは限りません。選び方でもっとも大切なポイントを2つ紹介します。

国内産を選ぼう

サプリメントには、国産と海外産のふたつがあり、選ぶなら断然国産です。万が一、問題がでた場合、国内の製造会社ならそれなりの対応してもらえるからです。保障のことを考慮するならば、国産を選ぶべきです。

効果のある成分で選ぶ

ぽっこりお腹の内臓脂肪や皮下脂肪には、葛の花由来イソフラボンやラクトフェリンなどの成分が含まれたサプリが効果的です。どれも即効性はないので、最低でも3ヵ月は続けることをおすすめします。

お腹がぽっこり出やすい人の特徴2つ

■炭水化物や脂っこいものが好き
ご飯や麺類などの炭水化物、お肉や揚げ物など脂っこいものなどが好きな人はお腹に脂肪が溜まりやすいです。

炭水化物や脂っこい食べ物はカロリーが高いので、ぽっこりお腹になる条件にぴったり当てはまります。

痩せるにはカロリーを抑えた食事に改善するのが前提ですが、食べるのが止められないという方は、お腹痩せサプリで少しでもお腹を減らすようにしましょう。

■ビールが好き
ビールなどアルコール類が好きな人にも向いています。

ビールの飲み過ぎが原因で、俗に言う「ビール腹」になってしまった人は、ぽっこりお腹を引き締めなければと頭でわかっていても、ほとんどの人がうまくいかないようです。

こういった人達には、ぼっこりお腹痩せサプリが向いています。ただし、サプリを服用しながらビールを飲むという行為は、サプリの効果を低下させることにつながるので、サプリの服用期間中は、禁酒するべきです。

このほかにも、大食いや早食いといったのも脂肪が溜まりやすい人によくある特徴です。

ぽっこりお腹にオススメの食べ物

ぽっこりお腹痩せサプリに頼らず、食べ物で改善したい人には、オススメの食べ物があります。その食べ物をいくつか挙げて、解説いたします。

■大豆製品
大豆は「畑の肉」と呼ばれていますが、これはタンパク質が豊富に含まれていることに由来しています。血液をサラサラにして、血行をよくし、基礎代謝を向上させるというさまざまな効果を持ち合わせています。これらの効果によって、ぽっこりお腹の解消に期待ができます。女性ホルモンを整える効果も持っているので、女性にもオススメです。

■トマト
トマトには、血糖値を下げ、中性脂肪とコレステロールを抑制する効果があります。大きなトマトをスライスして、サラダに盛り合わせるとか、ミニトマトを朝食に出すだけでなく、弁当の中に沿えるなど、気軽に食べることができます。

■こんにゃく
こんにゃくは食物繊維が豊富なので、スッキリ対策には最適の食べ物です。ボリュームがありながら低カロリーなので、ダイエット期間中の食べ物としてオススメです。しらたきでもOKです。

■野菜
キャベツやレタスなどの野菜は食物繊維が豊富なうえ、代謝をサポートしてくれるので、ダイエット期間中に欠かせません。積極的に野菜を摂るのは大事ですが、過剰に野菜を摂ってしまうと、野菜だけで満腹になりタンパク質が摂れず、基礎代謝が下がって、脂肪が燃えにくくなってしまいます。
朝昼夕の食事は最低一品、野菜を加えることで、栄養バランスを整えることができます。

人気のサプリランキング

激やせダイエットサプリランキング

ダイエットサプリを探す