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L-カルニチン

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  1. L-カルニチンの評価2.8
  2. 2.8 (6件)

L-カルニチンは、脂肪を細胞の中まで運ぶ、船のような役割をしています。この成分が不足すると、余分なものは細胞の中まで届かず、エネルギーとして消費されなくなって、体の中に蓄積されてしまいます。また、糖質を燃焼する働きがあるビタミンB1も一緒に摂れるこのサプリメントは、痩せたい人の強い味方です。

価格 ¥1,695(税込)
約30日分/90粒
ご注文金額が3,000円(税込)以上で送料無料
3,000円(税込)未満の場合、送料360円(税込)

L-カルニチンの口コミ

総合評価
  1. L-カルニチンの評価2.8
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平均-2.7kg

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口コミ:6件

評価:1.0

エースさん 31歳 男性

使用期間:1ヶ月 効果:-3.0kg

価格が安かったため

私が利用したサプリは錠剤のものだったのですが、服用を始めて2.3日もしないうちに吐き気を催すようになりました。初めはそのサプリのせいではないと思っていたのですが、もしやと思い服用をやめてみると吐き気がなくなったので、やはりサプリのせいだったのだと気がつきました。それでも吐き気を催すことによって食欲をなくし、それで痩せていくものなのかと思い、しばらくの間は服用を続けていました。しかし、どうしても吐き気が我慢できなくなり、約1か月で服用を辞めてしまいました。

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評価:4.0

桜もちさん 23歳 女性

使用期間:6ヶ月 効果:-5.0kg

効率よく脂肪を減らしたかったので。

サプリメントは手に入りやすく、値段もお手頃で続けやすいと思います。 ただ、毎日飲むだけでは全く意味が無くて食事制限と運動を活用して半年間頑張りました。 最初はスムーズに減って行った体重も途中で停滞期に入り、少し挫折してしまいそうになりましたが粘りました。 L-カルニチンが配合されている商品はサプリメントのみでなく、最近ではスポーツ飲料やゼリーなどにも多くなってきていて手軽に取りやすいと思います。 それらを上手く遣いながらダイエットに励んでみると良いと思います。

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評価:2.0

まるさん 25歳 女性

使用期間:3ヶ月 効果:-3.0kg

テレビでカルニチンの効果について聞いたことがあったため

飲み始めて1週間くらいで体重が2kg減りました。ところが、2週目にはいると体重の変化が見られなくなりました。3週目もやはり体重に大きな変化はなく、1か月経過したとき1kg減りました。ところが5週目に入るとまさかのリバウンドが始まり、6週目に元の体重に戻ってしまいました。食事制限は特にしていなかったので、脂っこい食事があったのも原因だとは思います。7週目8週目は特段大きな変化はなく、この頃から「今回もダメかな」と少し心が折れかかってきました。3か月目はまた少しずつ体重が減っていき、最終的に3kg減りました。

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評価:3.0

もちこさん 29歳 女性

使用期間:3ヶ月 効果:0.0kg

有酸素運動の効果を上げるため。

私の場合は毎日飲むのではなく、スポーツクラブで運動をするときに飲んでいました。だいたい週に4日程度です。 脂肪燃焼効果を期待して購入したのですが、結果的には痩せることはできず残念な結果に終わりました。しかし、使用中は運動中にかく汗の量がフダンヨリ全然違うことを実感し、お肌が綺麗になったような気がします。また、数字としては現れませんでしたが、汗を大量にかくことができたので、もしかしたら数グラムくらいは脂肪燃焼したのかぁ?なんて思っています。

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評価:2.0

ひらのあみさん 43歳 女性

使用期間:6ヶ月 効果:-1.0kg

加齢とともに体重が増えたから。

最初のうちは、飲むと体が熱くなって、脂肪が燃えてる感がありましたが、慣れてきたら反応が薄くなってしまいました。 そのサプリは食後に飲むタイプでしたが、うっかり飲み忘れてしまったりして、私には食前に飲むタイプのほうが合っている気がしました。 少し痩せましたけど、飲むのをやめたらあっと言う間に元の体重に戻ってしましました。やはりダイエットはサプリに頼りきらず、食事や運動と組み合わせて行わなければ意味ないなと思いました。

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評価:5.0

ダイスケさん 47歳 男性

使用期間:1ヶ月 効果:-4.0kg

身体が引き締まった

このサプリを服用してからなんだか体が熱を持つようになり発汗量がましました。僕は運動前にサプリを服用し食事制限などは行っていないのです。見る見るうちに体がキュッとしてきてうれしいですね。

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L-カルニチンの特徴

余分な脂肪の燃焼を助ける

アミノ酸の一種であるL-カルニチンは、肝臓で作られています。これに含まれるリジンは脳を活性化させ、カルシウムの吸収を促します。メチオニンには利尿作用や、ヒスタミンを抑制する効果があります。元々は心臓病の治療薬として使われてきましたが、最近ではダイエットでも人気を集めています。

この成分は、消化された脂肪を細胞の中まで運ぶ役割を持っています。細胞の中まで運ばれると、エネルギーとして燃焼されます。エネルギーとして消費されれば、代謝が良くなるので痩せやすい体になります。ダイエットを目的とした場合、余分なものをエネルギーに変えるためには、欠かせない成分です。

不足すると体内に脂肪が溜まる
痩せたい人にとっては、とても理想的な働きをしてくれるL-カルニチン。これが不足すると、脂肪を細胞の中まで運べないため、エネルギーとして使うことができません。そのため、体内で蓄積され、肥満の原因になってしまいます。さらに代謝が悪いと、痩せにくく太りやすい体になります。そんなときは、食生活や日常生活を見なおす必要があります。

ファンケルのサプリメント「L-カルニチン」には、600mgのL-カルニチンが配合されています。1日の摂取目安量は70~100mgですが、最大摂取量は1000mgなので、少し多めに配合されています。体の中にムダなものを溜めこまないためにも、食生活や運動不足を見なおすとともに、足りない分はサプリメントで補いましょう。

ビタミンB1で糖質を燃焼
L-カルニチンと相性が良い成分として、ビタミンB1が挙げられます。豚肉やレバーなどに多く含まれていることでも有名です。ビタミンB1は、白米やパン、パスタなど、炭水化物に含まれる糖質を燃焼してくれる働きがあるので、ダイエットをするならぜひ一緒に摂取したい成分です。

ビタミンB1が配合されているこのサプリメントは、脂肪と糖質の2つを燃やしてエネルギーに変える働きがあります。ビタミンB1は3mg配合されていますが、1日の摂取目安量は1.0~1.2mg。最大摂取量は100mgなので、補助食品として取り入れるなら十分な量だと言えます。余計なものを溜めこまず、燃焼させるために欠かせないこの2つの成分は、運動や食生活の改善をしながら取り入れると、ダイエットへの効果が期待できます。

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