女性からの口コミをもとに、評価が高かった順にダイエットサプリを紹介！

美肌効果のあるダイエットサプリ、女性特有の悩みを解消してくれるサプリなど、1位から10位までをどっと紹介しています。

このページは口コミから女性に人気のダイエットサプリを探したい！と考えている人のためのページとなります。

女性から人気のダイエットサプリランキング10

ダイエットサプリ選びがダイエット成功への分かれ道

ランキングの順位が高い、口コミで評価されているなどのダイエットサプリは、多くの女性が効果を実感しているだけあって、ぜひとも購入を検討したい商品です。

しかし、本当に痩せるならそれだけでは少し不十分。

人によっては「人気と言われて買ったけど、ぜんぜん痩せられなかった」と不満が残ってしまうことがあります。

その理由は、自分に合ったサプリメントを選べなかったからです。

ダイエットサプリを購入するときは、以下の内容を参考に「自分がなぜ太っているのか」を分析して、それを解消できるような効果を持った商品を選ぶことが大切です。

食べすぎが原因ならカット系のダイエットサプリ

外食が好きな方、会社の付き合いで飲み会が絶えない方などは、炭水化物や油ものを摂りすぎているかもしれません。そのような女性は、糖質や脂質などをカットしてくれるダイエットサプリを使いましょう。

これは、ギムネマエキスやカテキンなどを配合することで栄養素の吸収をブロック、食べたものをなかったことにしてくれるものです。

食事制限することなくダイエットできることから、食べることが大好きな女性でもストレスなく取り入れられます。

脂肪がつくなら誰でも脂肪燃焼系がおすすめ

名前のとおりぜい肉を燃やす効果がある脂肪燃焼系は、ほとんどの女性におすすめできるダイエットサプリです。運動と併用することで最大限効果を発揮しますが、飲むだけでも一定の効果が得られます。

とくに、30代以降になると、身体のエネルギー消費が少なくなって少食の女性でも太りやすくなっていきます。この場合、上記のカット系では効果が期待できません。

「原因が分からないけど脂肪がついている」という女性は、脂肪燃焼系のダイエットサプリを飲みましょう。もちろん、食べ過ぎを自覚している方でも効果バツグンです。

お通じが滞っている女性はデトックス系

身体の中に不純物が溜まると、内臓の働きが鈍くなって基礎代謝がダウンして、脂肪が燃えにくくなってしまいます。

そのような女性は、何よりも先にデトックス系のサプリを選ぶことをおすすめします。

お腹の不純物を取り除くことで体重がダウン、人によっては1日～2日などの短期間で約1kg減ってしまうこともあります。

その後も、身体が元気になって効率よく痩せられる、またその状態を維持できる身体になるなど、良いことばかりです。

むくみで悩んでいる女性もデトックス系が効く

朝起きたとき、仕事が終わる夕方ごろなどに、顔や足がパンパンになってしまう女性がいます。これはむくみと呼ばれるもので、ぜい肉で太ったのではなく、身体の中の水分が溜まってしまうことで起きています。

このようなときも、ダイエットサプリが有効です。ただし、体内の水分が原因のため、脂肪燃焼系は効果が期待できません。

おすすめはむくみ改善などで使われるメりロート成分が含まれているサプリ。利尿作用をつかって体内の水分を排出することで、朝や夕方のむくみから解放されます。

女性に人気が高いダイエットサプリの種類まとめ

ダイエットサプリの効果は、カロリーカットと脂肪燃焼、デトックスの3つに分けられます。しかし、最近ではこのカテゴリーにとらわれない、新たなジャンルが増えています。

いま大人気の酵素サプリは40代以降の女性におすすめ

酵素とは、代謝や排泄など人のさまざまな活動をサポートしてくれる生命維持には欠かせないものです。もともと身体の中に存在しているものですが、加齢でその数が減っていき、肥満や体調不良が起きやすくなります。

酵素サプリは、さまざまな野菜や果物などの植物をはじめとする食材を発酵させて作られており、不足していく酵素を補うものです。

身体の中を根本から健康にし、ダイエットにおいては脂肪燃焼やデトックスなどの効果が期待できます。とくに、40代以降の酵素が不足しがちな年代に大人気で、女性誌でもよく紹介されています。

置き換えで飲むスムージーは、ローカロリーでお通じに効く

スムージーとは、生の野菜や果物を凍らせてミキサーに掛けたドリンクのこと。熱を通さないことから、素材の栄養素を余すことなく摂取でき、しかもローカロリーです。とくに食物繊維が豊富のため、高いお通じ改善効果があります。

ただし、スムージーはダイエットサプリのように食前や食後に飲むものではありません。食事や間食の代わりに飲む、置き換えダイエットで使われます。

ミドリムシサプリは脂質カットとデトックスを両立

ミドリムシはユーグレナとも呼ばれており、たくさんの栄養素が含まれている藻の一種です。

もっとも大きな特徴はパラミノンと呼ばれる成分で、身体の中の脂肪を減らす作用があります。また、食物繊維による腸内改善効果もバツグンです。

乳酸菌サプリでお通じ改善あり。ただし商品を十分吟味すること

乳酸菌には、腸内環境を整えてお通じを良くする効果があります。ヨーグルトなどに多く含まれており、定期的に摂取している女性は多いことでしょう。

ただし、自分に合ったサプリを見つけることが難しい商品タイプでもあります。乳酸菌にはたくさんの種類と相性があって、サプリごとに使われている菌種が違うためです。

女性がダイエットサプリを選ぶ6つのポイント

ダイエットサプリの種類は膨大です。効果やジャンルだけを見て決めてしまいがちですが、それ以外にも考慮するポイントがあります。自分に合った商品を見つけるためにも、以下を参考にじっくり吟味してみましょう。

美容成分配合でキレイを両立

ダイエットサプリに含まれている成分は、けっして痩せるためのものだけではありません。とくにビタミンCなどの、髪や肌をキレイにする美容成分が含まれていることがあります。

ダイエットとは、そもそも美しくなるために行っていくもの。せっかく痩せても髪がギシギシ、肌がガサガサでは意味がありません。とくに食事制限などをすると、栄養素が不足してこのような状態になりがちです。

美容成分が含まれているということは、ダイエットサプリを選ぶ上で重要な指標になります。

飲みやすいタイプで挫折を予防

飲みにくいダイエットサプリは、意外と挫折の原因になります。人によっては粒の大きさや臭い、味なども考慮する部分です。

飲むのが苦手、臭いや味に敏感という女性は、飲みやすいゼリータイプ、噛み砕いて飲むチュアブルタイプの商品も視野に入れてみましょう。

添加物は神経質に考えないこと

添加物を気にする女性はたくさんいます。このような方は、ダイエットサプリにおいても100%天然成分由来の商品ばかりを探してしまうものです。

しかし、無添加にこだわる必要はありません。保存料が入っていないということは、それだけ劣化が早いということです。適切に保存していなければ、かえって悪影響を与えてしまうでしょう。

日本では、「このような成分なら使っていい」「これぐらいの量なら問題はない」などの規定が定められており、それに反したものは販売できません。そのため、添加物にたいしてはあまり神経質にならないことが正解です。

特許の表記は商品の質とは別の問題

ダイエットサプリのなかには「特許申請中」と書かれているものがあります。つい「そんなにいいものなんだ」と手を伸ばしてしまいがちですが、これはNGです。

特許に申請している、もしくは取得していても、効果が優れているとはかぎりません。そもそも、「申請中」「出願中」の場合は特許権を実際には取得していないため、アドバンテージにすらなりません。

このような表記は宣伝文句の1つにすぎないと理解して、騙されないように気をつけましょう。

激やせダイエットサプリの購入は市販でなくネット通販で

ダイエットサプリを買うときはネット通販を利用しましょう。ドラッグストアだけでなくコンビニなどでも商品を買えるようになっています。

しかし、このような市販は商品のバリエーションが少ない点がデメリットです。DHCなどの大手のものしか置いていないことが多く、本当に自分に合ったものが見つからない可能性があります。

もちろん、買う場所によって品質が変わることはありません。しかし、選択肢が狭まる点は本気で痩せたい女性にとっては問題です。

ネット通販サイトなら、時間を掛けずに数百、数千というダイエットサプリの中から本当に自分に合ったものを探せます。サイト内にあるランキングや口コミを使えば人気商品を見つけられますし、検索機能を使えば絞込も可能。商品の情報も詳細です。

よほどの理由がないかぎり、薬局やスーパー、コンビニなどでダイエットサプリを買う必要はないでしょう。

高額なサプリはお試しか、返金保証ありを利用

ネット通販における大きなメリットの1つが、お試し購入もしくは返金保証がある商品が多いということです。

1000～2000円から始められる商品は気軽に始められます。しかし、5000円以上の商品となると購入するには不安ですよね。

そこでおすすめが、お試しあり、返金保証ありと書かれたダイエットサプリ。これは、それぞれ初回にかぎり低価格で買えるもの、万が一身体に合わなかったら料金が返ってくるものです。

ネット通販サイトでは、高額のダイエットサプリが販売されていることもよくあります。それらを安心して取り入れるためにも、ぜひとも各ページでサービス適用の条件や問い合わせ方法などを確認してみてください。

さまざまな種類があるダイエットサプリがある中で激やせを成功させるためには、自分に合ったタイプを知ることが重要です。

自分の生活を振り返ってなぜ太っているのか、どこをケアすれば痩せられるのかを分析した上で、ランキングや口コミなどを参考にしてみてください。

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