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【4か月で-12.7kg】たんぽぽ 白鳥久美子さんが実践した酵素ダイエット方法とは?

2015年にたんぽぽの2人そろってダイエットに挑戦し、合わせて-28.3kgに成功!今回は、白鳥久美子さんが実践した酵素ダイエットについて、詳しくお話いたします。

たんぽぽ白鳥久美子さんのプロフィール

白鳥久美子さんのプロフィール
http://ameblo.jp/sienne07/image-12233691517-13834572191.html

・白鳥久美子(しらとり くみこ)
・福島県郡山市出身
・1981年12月11日生まれ
・165cm

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。大学卒業後、舞台役者としていくつかの劇団に所属していましたが、役者を辞めて就職しようと地元に帰郷。しかし、2007年再び上京。2008年から、川村エミコさんと「たんぽぽ」を組み活動中。

たんぽぽ白鳥久美子さんがダイエットを決意したきっかけ

ダイエットをする前は、165cmの身長で75.2kgあたという白鳥久美子さん。165cmだと標準体重は59.9kgなので、それよりも15kgも多いことになります。

こんな時に、一足先に酵素ダイエットに取り組んでいた相方の川村エミコさんが酵素ダイエットで成功しどんどんキレイになっていく様子を見て「私もがんばろう!」とダイエットを決意されたそうです。

白鳥久美子さんがダイエットを決意したきっかけ
画像元:たんぽぽ白鳥久美子『酵素水ダイエット始めました!』

たんぽぽ白鳥さんが挑戦した酵素ダイエット方法とは?

ダイエットを決意した白鳥久美子さんが挑戦したのは、酵水素328選を使ったダイエット方法です。

白鳥久美子さんは、酵水素のドリンクタイプとサプリメントタイプを合わせてダイエットされていたようです。

①酵水素328選19穀麹入り沖縄黒糖味で置き換えダイエットやファスティングを4か月間続けた
②持ち運びに便利な酵水素328選サプリメントを外出先で飲む

この2種類を毎日摂取し、効率よく体内に良質な酵素を取り入れていたようです!
たんぽぽ白鳥久美子『酵水素パワーで乗り切ろう!』
画像元:たんぽぽ白鳥久美子『酵水素パワーで乗り切ろう!』

酵水素328選×エクササイズで効果的に痩せた!

酵水素328選を効果的に摂取しながら、時間を見つけてエクササイズも行っていたそうです。

①歩き方を変えて代謝をUP
②簡単なストレッチを毎日続けて習慣化
③空いた時間にヨガに通う

これらを毎日の生活に取り入れた結果なんと、

「12.7キロのダイエットに成功しましたぁあああああ~い!!」
とブログで報告していました。

運動とサプリを取り入れただけのダイエット方法でこんなにも効果が出たんですね。

白鳥久美子さん痩せた
画像元:たんぽぽ白鳥久美子『たんぽぽ2人で-28.3キロ〜!!』

まとめ

今回は、4か月で-12.7kgのダイエットに成功したたんぽぽ白鳥久美子さんのダイエット方法について紹介させていただきました。

毎日の生活に「酵水素328選」をプラスして、理想的なボディラインを手にいれましょう。

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