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後藤真希が実践したダイエット方法とサプリまとめ

元モーニング娘。のメンバーで、現在もタレントとして活動されている後藤真希さん。

デビュー当時から「ゴマキ」や「ごっつぁん」などの愛称で親しまれていて、モーニング娘。を卒業後、結婚出産を経験し、今でも変わらぬ美貌をキープしています。

現在は2児の母となっている後藤真希さんですが、出産後は今よりも+10kgまで体重が増えてしまったんだとか。

その後、いくつかのダイエット方法を実践し、現在は159cm43kgと公式サイトで公表されています!

今回は、後藤真希さんが実践した産後ダイエットの方法について、詳しくご紹介いたします。

後藤真希さんのプロフィール

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まずは、後藤真希さんのプロフィールから見ていきましょう!

・後藤真希(ごとうまき)
・ニックネームはゴマキ、ごっつぁん、ごっちんなど
・1985年9月23日生まれ
・身長159cn
・体重43kg

もっと詳しいプロフィールはこちら
(クリックすると見れます)

ゴマキはこれで痩せた!ゴマキ絶賛のダイエット商品とは?

スレンダーな印象が強い後藤真希さん。

しかし、妊娠中は食欲を抑えることができず、妊娠5か月を超えた時点で5kg増、妊娠前と比較すると8kgも太ってしまったことをブログで告白しています。

そんな後藤真希さんが実践したダイエットがこちらです。

  • 1.カロリナで酵素ダイエット
  • 2.もっとすっきり生酵素
  • 3.すっきりフルーツ青汁ダイエット
  • 4.チラコイドダイエット
  • 5.すっきりレッドスムージーダイエット
  • 6.コンブチャクレンズダイエット

それぞれについて、詳しくご紹介していきますね!

カロリナで酵素ダイエット

後藤真希のカロリナ酵素プラスでダイエット
画像元:後藤真希オフィシャルブログ「MAKI GOTO OFFICIAL BLOG」より

人気を集めている後藤真希さんのブログ。そのブログで紹介されていたのが、カロリナ酵素プラスです。

どうやらカロリナ酵素プラスのパワーに感動した様子の後藤真希さん。

すごいパワーに感動するよ!!」とブログに書き込んでしまうほど。

それもそのはず。

カロリナ酵素プラスには、効果を認められているガーシトリン、リポサンウルトラ、レプチコアの特許成分3種類が高配合されているのです。

ここまで高配合のダイエットサプリはないです!

▼3種類の特許成分で賢くダイエット▼

カロリナ
カロリナ公式サイト

カロリナのダイエット効果について。成分や効果について詳しく紹介しています。

もっとすっきり生酵素ダイエット

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インスタグラムに後藤真希さんが写真をアップしていたことでも知られる、生酵素サプリの『もっとすっきり生酵素』。

後藤さんは生酵素サプリをいろいろ試しているようで、このサプリはお気に入りなんだとか。

インスタでは「飲みやすくてお肌の調子も良い感じ✨」とコメントしていました( `ー´)ノ

▼モデルも飲んでる生酵素サプリ▼

もっとすっきり生酵素
もっとすっきり生酵素公式サイト

生酵素で痩せられる?酵素ダイエットで痩せる方法

すっきりフルーツ青汁でキレイダイエット


モデルやタレントさんが「これ使って痩せました!」と、ツイッターやインスタでよく紹介しているすっきりフルーツ青汁

後藤真希さんも、すっきりフルーツ青汁で痩せたひとりです。

もともと、青汁が大好きだという後藤真希さん。

ある日、メーカーさんからすっきりフルーツ青汁をプレゼントされたことをきっかけに飲み始めたそうです。

▼美味しくスッキリ!憧れのボディを目指そう▼

すっきりフルーツ青汁
すっきりフルーツ青汁公式サイト

すっきりフルーツ青汁とは?これでモデルも痩せた!おすすめ飲み方!

チラコイドをつかって、置き換えダイエット

後藤真希インスタキャプチャ「チラコイド」

すっきりフルーツ青汁ダイエットと併せて行っていたのがチラコイドです。

満腹感が持続する#チラコイドというのが主成分で、置き換えにおすすめですよ^_^」と、本人もインスタグラムでコメントしています。

チラコイドダイエットは、海外セレブをはじめ、日本でもモデルやタレントさんが実践するダイエット方法なんです。

ガマンをしなくていい「頑張らないダイエット」として多くの女性を虜にしています。

▼海外セレブも注目!話題のチラコイドダイエット▼

チラコイド
チラコイド公式サイト

チラコイドってなに?驚くダイエット効果について

すっきりレッドスムージーダイエット

後藤真希インスタキャプチャ「レッドスムージー」

後藤真希さんをイメージモデルとして起用し、実際に後藤さんが愛用している様子がインスタグラムからもうかがえるすっきりレッドスムージー

「レッドスムージー」というだけあり、このスムージーにはイチゴやトマト、レッドジンジャーなどの赤色の野菜やフルーツの栄養素がぎゅっと詰まっています。

▼管理栄養士さん監修のスムージー▼

レッドスムージー
レッドスムージー公式サイト

レッドスムージーのダイエットに効果的な成分とは?

コンブチャクレンズダイエット

後藤真希インスタキャプチャ「コンブチャクレンズ」

アイドルとして一世を風靡し、ママとなった現在も変わらぬ美しさをキープしている後藤真希さん。

そんな後藤さんがひそかに愛用しているとインスタグラムで紹介していたのがコンブチャクレンズです。

▼アメリカでも大ブームのコンブチャがこれ▼

Kombucha Mana(コンブチャマナ)
Kombucha Mana公式サイト

コンブチャクレンズって?

運動によるダイエット方法


酵素ダイエットや置き換えダイエットなどを実践されていた後藤真希さん。

食事だけでもなく、適度な運動も日々続けられていたそうです。

晴れた日には、朝のウォーキングを習慣にしており、その様子をブログでも綴っています。

また、筋トレなどを週2回程度していることも公表しています。

ダイエット中、毎日頑張っていてもたまに甘いものが食べたくなってしまいますよね。

後藤真希さんの場合、ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、水寒天をアレンジしたおやつを作っていたそうです。

・水寒天+黒ごまきな粉
・水寒天+タピオカ入りココナッツミルク

など、美容にも気を使ったメニューを考えておやつを作っていたんだとか。

水寒天のカロリーはほぼ0kcalなので、食べごたえもあり、ダイエット中も気にせずに食べることができます!

食事と運動の両方からアプローチしたことで、ダイエットに成功したんですね!

まとめ

モーニング娘。としてデビューした当初、鮮麗な印象を世の中に残した後藤真希さん。今でも、その頃の美貌を保つながら、年々キレイになっていますよね!

産後ダイエットに悩まれている方は、ぜひ後藤真希さんが実践したダイエットを試してみてください!

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