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L-オルニチン配合ダイエットサプリ一覧

脂肪燃焼系のダイエット成分として注目されているオルチニンです。「L-オルニチン」という表記が使われますが、これはアミノ酸の種類を指します。脂肪を燃焼させ、筋肉を付ける効果があるとされています。

オルチニンはシジミなどにもたくさん含まれるアミノ酸ですが、肝臓をサポートする成分としてもよく知られています。

最近になって、それ以外にも脂肪燃焼や筋肉増強にも効果的であることが分かり、多くのダイエット系サプリにも取り入れられるようになってきました。

L-オルニチン配合ダイエットサプリ一覧

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もりもりのイメージ

もりもり

¥1,954

オルニチンのイメージ

オルニチン

¥1,131

L-オルニチンの副作用

アミノ酸の成分の一つですが、このオルニチンに関しては「副作用」というほどの症状は報告されていません。

唯一注意したいのは過剰摂取ですが、この場合には、消化器系に負担がかかってしまうケースがあります。もともと消化機能が低い方や、胃腸の状態がすぐれない場合には、下痢や胃痛などが起きる可能性はあります。

どんなサプリでも同じですが、体調を崩している場合などは、用量を調整するなどして過剰摂取を防ぐようにすれば問題はありません。

どんな人に向いているのか?

オルニチンは体内で活躍するアミノ酸のひとつです。約500種類のアミノ酸があるとされており、結合することによってタンパク質を構成します。
しかしオルニチンはアミノ酸の一種でありながら、他のようにタンパク質を構成するものではありません。他と結合しまいことから「遊離アミノ酸」といわれ血液に溶け込んだ状態で体内に蓄えられています。
また、肝臓や腎臓、筋肉にも存在し体内のアミノ酸が不足した際は、ホルモン、ビタミン、タンパク質をつくる材料となります。
オルニチンは「遊離アミノ酸」と言われる特殊なアミノ酸ですが、一体人体にはどのように作用しているのでしょうか。

お酒を飲む人には欠かせないオルニチン

オルニチンは血液に溶けた状態で体内を巡っています。その中でも肝臓への働きかけは絶大です。仕事柄飲み会が多く、ついつい飲み過ぎてしまう方。翌朝にまでお酒を引きずってしまっている方には、まさに救世主となる作用が発揮されているのです。
肝臓は、アルコール等の体内に溜まったアンモニアを分解する働きをします。しかし、飲み過ぎやストレスにより肝臓に過剰な負担をかけてしまうと辛い二日酔いや疲れとなって翌日に持ち越してしまうなんてことが起こるのです。
そんな弱った肝臓をたすけてくれるのが、オルニチンです。オルニチンはアンモニアから尿素を生成する代謝経路オルニチンサイクルを形成してくれるため、お酒を身体から抜くためにはなくてはならない成分なのです。

ダイエットに励む人に有益なオルニチン

オルニチンのもつアンモニア解毒作用は、ダイエットに有効利用できる可能性があるとされています。
アンモニアは、筋肉の源となるATP(アデノシン三リン酸)や、脳のエネルギーとなるブドウ糖の産生を抑制してしまいます。
そのアンモニアがオルニチンによって解毒されると、エネルギー産生が円滑にされるようになるため、肝臓の他にも筋肉や頭の働きが活性化されます。
すると基礎代謝がアップしるため不要なものを身体から出してくれます。この働きがダイエットに繋がる働きとなるのです。

アンチエイジングに励む女性必見のオルニチン

オルニチンと聞くと肝臓機能に効くという認識が一般的ですが、実は女性に欠かせない美容への働きかけもしてくれるのです。エイジングという言葉が多く聞かれる今、アンチエイジングを謳う化粧品が多く売られています。
高価な化粧品は確かにお肌を整えてくれますよね。しかし本当のアンチエイジングは体内から健康になることです。オルニチンには解毒作用や筋肉の活性化、基礎代謝がアップする作用があります。
そして実は成長ホルモンの活性化にも作用しているのです。この成長ホルモンの活性化が基礎代謝の向上を助けお肌のターンオーバーを促し、生まれ変わり、若返りに繋がるのです。
また成長ホルモンはコラーゲンの生産量を上げる働きもあるため、年々感じる肌のたるみ、シワ、乾燥から守ってくれる役割も果たしているのです。
オルニチンは体内に備わっているものですが、これを意識して摂取することでより健康美に近づくことができるのです。

薄毛の悩みまで解消してくれるオルニチン

まさかそんな効果まであるのかと思わず疑ってしまいますよね。オルニチン成分と髪の毛なんて想像がつきません。しかし、髪の毛は栄養やエネルギーを使って太くなり成長して伸びていくものです。
色々な成分を必要として育っているのです。お肌や身体だけでなく人は日に日にエイジングしていきます。これは仕方ないこと。自分の歳と同じだけ一緒に生きてきたのですから。
薄毛の悩みはなかなか根深く、多く見せるようなブローやスプレー等工夫を凝らしている人も多いでしょう。そこで一度、髪の毛も育てることに注目してみてください。するとオルニチンの効能がみえてきます。
オルニチンには成長ホルモン生成の作用があります。この成長ホルモンは上で述べた美肌のみでなく、健康な髪の毛を生やすためにも必要です。薄毛を導く抜け毛や切れ毛、髪の細さもこの成長ホルモンによってしっかりと太く健康な毛へと成長できるのです。
また、髪の毛を構成する成分にはコラーゲンがあります。このコラーゲンも成長ホルモンの活性化によって生成されるのです。

医学的に根拠のある成分なのか

オルニチンの効果については述べてきましたが、それに医学的根拠があればより安心して摂取したいと思いますよね。
実はこのオルニチンは、肝臓への効果や今では美容やダイエットにわたり、多方面から注目を集めており、医療機関や大学、企業からの関心を集め研究会等発足されているのです。
研究結果を発表しているチームも多く、オルニチンの効果は実証されているのです。肌への効能では、オルニチン摂取後の肌の状態も証明されています。成長ホルモンについてもオルニチン摂取後の睡眠中に分泌量が増加する可能性が示唆されています。
多方面の機関から注目のオルニチン。多くの試験や研究がおこなわれ人体に有益であることは実証されています。オルニチンの作用で日々の健康を維持できるのです。

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