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40代必見!本気で痩せたい人におすすめのダイエットサプリランキング!!

25人がこのページを参考にしています。

40代はさまざまなことが原因で肥満になる年代です。40歳を超えると、内臓だけでなく筋力や体力も衰えていきます。

そのため、無理なダイエットは禁物!

早く痩せるよりも、健康的にキレイに痩せることこそが40代ダイエット成功の秘訣だと言えます。

これまで以上にゆっくり少しずつ減量することが求められます。ご自身にとって続けやすい方法でダイエットに望みましょう。

ここでは本気で痩せたい40代におすすめのダイエット法やサプリメントの選び方、人気の酵素サプリを厳選して紹介しています。

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男性(メンズ)に人気のダイエットサプリ口コミランキング

本気で痩せたい40代におすすめ!酵素サプリメント5選

日本初の先端技術を使用『あまざけ美人酵素』

あまざけ美人酵素
通常価格
¥3,980(税抜)
初回定期
¥500(税抜)
※93粒入り/1ヵ月分
※2回目以降は¥2,980、全国送料無料、定期は3回継続が条件です。
  • ダイエットにも効果的!甘酒のサプリ
  • 有名大学が認めた!先端技術で生きて届く
  • 3種のキレイ成分も配合

商品詳細

あまざけ美人酵素は、飲む美容液といわれる甘酒と活きて届くエンザミン酵素を一緒にした日本初のw配合サプリです。

甘酒には、糖や脂肪の代謝を助ける「ビタミンB」、脂肪をエネルギーに変える「ポリフェノール」、間食を抑える「GABA」、肌の老化を防ぐ「エルゴチオネイン」が含まれています。

また、体の代謝に深く関わっている酵素の一つであるエンザミン酵素は、熱や胃酸に強く、吸収されやすい低分子なので、生きたまま腸まで届きます。

さらに、コラーゲン、体を冷やさないバイオぺリンも入っているので、美容に最適!

甘酒を飲むのが苦手な方や、毎日飲むのは大変という方、アルコールや糖分が気になるという方にも、安心して摂れるサプリです。
🎁【web限定】初回モニター価格が500円!お得に申込むならこちら

公式サイト

口コミ

一週間くらいで毎朝のお通じの量が増えたことは実感できました。これがエンザミン酵素のチカラなのか?あと肌がツルツルになったのは嬉しかったです。ダイエット効果としては1ヶ月で2kg減。お腹がスッキリした分体重減につながったのかなぁという印象です。

甘酒の味が苦手な私でも簡単に飲めるサプリは有難いです。肝心なダイエット効果ですが、私の場合それほど痩せるわけでもなく・・・。唯一肌の調子が良くなったので買って後悔はしてないです。ダイエットはちゃんと運動もしないといけないですね。

業界最多の酵素数『酵水素328選生サプリメント』

酵水素328選生サプリメント
通常価格
¥4,190(税抜)
初回定期
¥3,770(税抜)
※90粒入り/1ヵ月分
※2回目以降も¥3,770、送料無料。定期は3回の受取が条件です。
  • 酵素数業界最多の328種類を配合
  • 活きたビタミンB群が豊富に含まれている
  • 酵素・美容・健康ランキングで1位獲得

商品詳細

328種類もの野菜や果物を、素材そのものの菌だけで3年以上かけ発酵・熟成した酵素サプリ。

自然の栄養素をそのまま凝縮し、品質にもこだわって作られました。

またこのサプリには、ビタミンB群が豊富に含まれており、ダイエット中の美容と健康もしっかりサポートします。

GMP認定の国内工場で製造されており、原料・成分などの実績も認められたサプリです。

はるな愛さんやお笑いのたんぽぽの方もこのサプリでダイエットされています。
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公式サイト

口コミ

毎日忘れず摂るようにして食生活も気を付けることで自然と体重も減っていきました。私は3か月で2キロの減量に成功したのですが運動も併せてダイエットをしたほうが効果はもっとあったと思います。結果本当に実感できたので続けてみようと思います。

結果は飲み始めて2週間くらいたつころから、お通じが良くなりました。それに伴い、お肌の調子がよくなり代謝も良くなったみたいで1ヶ月飲み続けて、約1キロ痩せることができ実感はしていますが、もっと体重が減ると期待していたのでまずまずって感じでしょうか…。

222種類の酵素と美容成分配合『大人の生酵素』

大人の生酵素
通常価格
¥10,440(税込)
初回定期
¥8,874(税込)
※1袋60粒入り×3袋/3ヵ月分
※定期コースですがいつでも休止・変更可能。送料無料。
  • 40代に必要な栄養素がまとめて摂れる酵素サプリ
  • 222種類の酵素エキスとヒアルロン酸配合
  • 酵素の働きを助けるビタミンB1もプラス!

商品詳細

からだのレシピシリーズは楽天や市販でも大人気のサプリで、その中から酵素が激減してしまうといわれる40代をターゲットにしたサプリ「大人の生酵素」が新しく登場!

楽天のランキングなどでも18冠達成するなど、大人気の商品です。

大人の生酵素は、222種類の野菜や果物が絶妙なバランスで1粒に濃縮され、美容成分のヒアルロン酸も1000mg配合。

さらに酵素の働きを助けるビタミンB1も配合されています。

40代を過ぎると、酵素が減少してしまうため、疲れやすくなったり、肌のハリがなくなったり、痩せにくくなったりと、身体の変化を感じはじめる年代です。

大人の生酵素は、そんな40代に必要な栄養素がまとめて配合されていて、しかも手軽に摂れるので、もっと綺麗になりたい40代のダイエットをしっかりとサポートしてくれます。
🎁今だけ定期15%OFFキャンペーン!5回受取ごとに500円分QUOカードプレゼント >>

公式サイト

口コミ

サプリを飲みだしてから便秘気味だったお通じが、毎日朝に来るようになりました。体重が落ちると体も軽くなります♪運動は特にしなかったので、サプリを飲むだけでら体重が落ちるのは凄く嬉しいです。…あと、肌荒れが治って嬉しいです♪

前から欲しいと思っていたのですが、市販で買うよりまとめ買いした方がお得だったので、妹と一緒に買いました。まだ効果は体重に反映されていませんが、肌の調子だとか、ダルさがなくなり驚いています。追加注文しようと思います。

日痩せ菌ダイエット『くろしろ』

くろしろ
通常価格
¥7,980(税込)
初回定期
¥500(税込)
※93粒入り/1ヵ月分
※2回目以降は¥4,980、送料無料。最低4回の継続が条件です。
  • 20代から40代女性に人気
  • 高い実感力で満足度も高い
  • 定期モニターコースは今だけ500円

商品詳細

しろくろは、「白」と「黒」の成分がバランス良く配合され、ダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリです。

白とは、生麹と10種類の乳酸菌で、黒とは、活性炭やブラックジンジャー、238種類の生酵素、生酵母が含まれます。

ただ生酵素をとるだけではなく、活性炭をいっしょに摂ることで生酵素の吸収を良くさせることができ、年齢と共に不足しがちな栄養成分を補えるダイエットサプリとして最適です。

若いころであれば少し食事制限をしたり運動したりすることで体重を減らすこともできましたが、年齢を重ねると代謝が悪くなり若いころと同じダイエットをしていても効果が出ないようなことがほとんどです。

ですが、くろしろは普段食事から摂ることがない成分、食べ物である他、飲みやすいカプセルになっているので20代から40代の幅広い女性にも人気があります。

しろくろはその名の通りパッケージもくろとしろ、そしてカプセルも薄い黒なので見た目的に拒否反応を起こしてしまうこともありますが、痩せにくくなった女性のダイエットサポートとなるサプリという事で注目度も高いです。

🎁【初回500円】今だけワンコインでモニター体験ができます。定期モニターについてはこちら

公式サイト

口コミ

普通の生活水準は変えてないのにすんなりと体重が落ちてその効果にビックリしました。酵素以外にもこれだけ栄養素がとれるのは有難いですね。

昔若い時の服が着れるようになりたくてダイエットをはじめました。いろいろ試してみた酵素サプリの中でこのサプリは活性炭が入っているせいかお腹の調子も良く、ぽっこりが解消されました。

ラクトフェリン配合『ルナリズム』

食べるヨガラクトフェリン「ルナリズム」
通常価格
¥3,980(税抜)
初回定期
¥5,000(税抜)
※90粒入り/30日分
※2回目以降は¥4,500、定期は送料無料、定期コースの申込となります。
  • ラクトフェリン配合サプリ
  • 体型変化が気になる方におすすめ

商品詳細

食べるヨガ「ルナリズム」は、内臓脂肪を減らす効果があるといわれているラクトフェリンを配合したサプリです。

ラクトフェリンは母乳に多く含まれる多機能タンパク質で、私たちの体の健康を維持するために、体内で働いています。

ですが食品から摂取することが難しく、牛乳などにも含まれていますが、加熱殺菌される為ほとんど残りません。

また、熱や酸に弱いため、腸まで生きて届けることもほぼ不可能。

食べるヨガ「ルナリズム」は、独自のコーティング技術でラクトフェリンをしっかりとガードし、腸まで生きたまま届けることができ、しかも低価格!

同様のラクトフェリンサプリも多く見かけますが、中には純度が低いものもあります。

大手企業メニコンが出している「ルナリズム」は、品質検査を必ず行い、高品質にこだわったサプリを製造しているため、安全性はもちろん、しっかりと成分が摂れるんです。

初回は低価格で買えるので、40代からのダイエットにおすすめなサプリです。
🎁【初回限定】40代から人気のラクトフェリンサプリ!初回500円ではじめる方はこちら >>

公式サイト

口コミ

ウエストを引き締めたくてラクトフェリンを飲んでいます。体重に変わりは無かったのですが見た目が変わり体脂肪率が減りました。私の場合3ヵ月続けてこの結果ですので満足してます。毎月5千円近くかかるのでそこが悩みですね。

飲み始めてから毎日排便がスムーズになり、出ていたお腹が1ヶ月後にはすっきりに。今まで履いていたズボンが緩くなり嬉しかったのを今でも覚えています。今でもキープできていて体調も良くなりました。

<比較>40代に効く酵素サプリはどれ?人気サプリ徹底比較!

比較NO.1はあまざけ美人酵素
比較NO.2は酵水素328選生
比較NO.3は大人の生酵素

(※比較表をクリックするとサプリの公式ページへ移動します。)

比べてみた結果・・・

40代の酵素サプリNo.1はあまざけ美人酵素
コスパ・成分・実績のすべてにおいて◎!中でも初回は500円と低価格ではじめられるのが魅力的です。

定期が条件となりますが2回目以降は3千円と1日あたり100円程度

熱にも酸にも強いエンザミン酵素とキレイと若々しさをサポートする甘酒W配合サプリは40代のダイエットにおすすめです。

🥇あまざけ美人酵素の詳細を見るならこちら

No.2は酵水素328選生サプリメント
こちらも定期購入となりますが初回も2回目以降も税込4千円

コスパ的には評価△ですが、それ以外の成分と実績は◎

成分では酵素数が業界最多の328種類も含まれています。たくさん酵素を摂りたい派にはこのサプリはおすすめ!

色々なランキングでも酵素・美容・健康部門で1位を獲得しているのでその実力は確かです。

🥈酵水素328選の詳細を見るならこちら

No.3の大人の生酵素は、9千円近くと一見高そうに見えますがこれは3袋定期コースの場合です。

なので1袋約3千円という計算になりますが公式サイトを見たところ3袋コースしか購入できないような作りでした。

定期はいつでも変更・休止ができるのですが3袋もいらないよ!という方にはNG。

酵素数は222種類で美容成分も配合されているのでサプリ自体の評価は◎

🥉大人の生酵素の詳細を見るならこちら

代謝の低下に更年期障害など、40代が太る原因はたくさん!

20代、30代のころは、おもに不摂生な食生活、基礎代謝の低下によって太ることが多い時期でした。40代のころは、さらにたくさんの原因が絡み合って肥満を引き起こしています。

基礎代謝の低下で40代の消費エネルギーは140kcalも低下

やはり基礎代謝の低下による影響は大きく、年齢を重ねるほど顕著に現れます。40代と20代では、1日の消費エネルギーが140kcalも違うと言われています。

つまり、若いときと同じような生活を送っていたら、その分だけ少しずつ、しかし確実に太ってしまうということです。

その他、慢性的な冷えやコリに悩む方が増え、めぐりの悪さを実感することもあるでしょう。体は蓄えモードとなり、食べたものがエネルギーとして消費されにくくなるという悪影響もあります。

更年期障害によるホルモンの乱れは女性だけでなく男性も注意

ホルモンと肥満は密接な関係があります。ホルモンバランスの変化が起きると、食欲がアップして自然と食べる量が増えてしまうためです。

更年期障害と聞くと「女性が気をつけるものだ」と思われがちですが、実は男性も注意する必要があります。

最近になって、このような症状は男性にも出ることあると分かってきたためです。

お腹周りに脂肪が付いたメタボ体型の方は、ホルモンバランスにも気を遣いましょう。

酸化で内臓の機能が低下すると、さらに痩せにくい体質に

ヒトは食べたものを、呼吸によって取り入れた酸素と結びつけて化学反応を起こすことでエネルギーを生み出しています。

しかし、この酸素が別の物質に変化し、身体のなかの細胞を錆びさせてしまうことがあります。これが酸化であり、原因となる物質が活性酸素です。

細胞が酸化すると働きが低下します。つまり、消化器官が錆びると、消化吸収が弱まる、太りやすくなってしまうということです。

このような現象にたいして、ヒトの身体は活性酸素を除去するための酵素を作っています。しかし、この酵素の量は、加齢で徐々に減っていきます。

つまり、40代になると身体のなかが錆だらけになり、内臓の働きが低下。太りやすくなってしまうということです。

ストレスにも要注意、40代は何かとイライラしやすい時期

40代になると、子育てや仕事、家事などさまざまなことでストレスが溜まりやすくなります。子ども進学や反抗期、管理職としての職務など、さまざまな面で苦労が絶えない時期です。

気持ちにゆとりが持てなくなることで、食事のバランスが崩れカロリー過多が起きやすくなります。40代に入って急に太ったと感じる方の多くに、ストレスによる食べ過ぎの傾向があります。

40代はどんなダイエットサプリを選ぶべき?おすすめ4種

一番人気の酵素サプリで内側からケア

身体のなかのさまざまな活動をサポートする効果がある酵素は、40代の方にもっともピッタリなダイエットサプリだと言えるでしょう。

基礎代謝や更年期障害、酸化など、どの原因にたいしても的確に対策できます。

酵素ダイエットサプリは今非常に人気で、市販品に多い粒状だけでなく、ドリンクやスムージータイプなど変わったバリエーションも豊富です。

ぜひとも自分に合った商品を見つけて、快適に飲んでいきたいですね。
>>酵素ダイエットサプリ口コミランキング

黒生姜サプリなら健康と美容も効果アップ

元々男性の精力薬として使われた黒生姜。しかし、性別に関係なく脂肪の吸収を抑え、コレステロールを減らす効果があることが分かりました。

体の冷えを取って代謝をアップさせますので、40代からの体質改善にもぴったりのサプリメントです。また黒生姜には、アンチエイジング効果のある成分が凝縮されており、身体の酸化にも効きます。

男女ともに、若々しくいたいという気持ちからダイエットを決意するのが40代です。体の中からキレイになりたい方に最適です。
>>黒生姜(ブラックジンジャー)ダイエットサプリ人気ランキング!

ミドリムシ配合サプリは長期的なダイエットで期待大

ミドリムシとは微生物の一種です。あまり馴染みがなく飲みにくそうに感じられるかもしれませんが、近年ダイエット効果が高いことが分かってきて人気が出つつあります。

体内で腸の働きを整え、お通じリズムを整える作用があることから、ダイエットにも高い効果があります。また、なかなか取れにくい中性脂肪を減らす働きがあり、40代からのダイエットに最適です。

即効性のあるダイエットサプリではありませんが、身体のなかをじっくりと整えていくことから、とくに長期的なダイエットとの相性がバツグンです。
>>ミドリムシダイエットサプリ口コミ人気ランキング!

すっぽんサプリは栄養豊富、不摂生な食生活にも対応

食事制限などメニューの調整があまりできない方には、すっぽんダイエットサプリがおすすめです。外食やコンビニ食では多くなりやすい糖質や脂質をカットし、排出しやすくしてくれます。

さらに、多くの栄養素を1粒で摂ることができ、バランスの偏りが気になる方に最適なサプリメントです。

男女とも、ホルモンバランスの変化から肌トラブルを起こしやすい40代。すっぽんの美肌成分を一緒に摂れることも、大きなメリットです。
>>すっぽんダイエットサプリ口コミ人気ランキング!

40代のサプリメント選びは、続けやすさを考えることが大切です。効果がいかに高くても、値段が高い・飲み方に手間を感じるものは続きません。
また、ダイエット効果だけでなく、成分・製法に納得のいくものかどうかチェックしてください。

体重を落とすことだけでなく、体を良いコンディションに保てる商品を選びましょう。少なくとも半年、できれば1年以上続けることを前提にダイエット計画を立てて諦めずに頑張ってください。

ダイエット成功を支える、40代におすすめの運動方法

専業主婦から復職する・転職しワークスタイルが一変するなど、日常生活に大きな変化の起きやすい世代です。1日があっという間に過ぎ、運動を取り入れる時間がないと悩む方が少なくありません。

「どうしても時間が取れない」という働き盛り世代は、デジタル万歩計をつけて普段の生活で消費できるカロリーに意識を向けるのも良いでしょう。

コンパクトなものを選べば、仕事や家事にも影響なく着けることができます。歩いた距離を、消費kcalに換算してくれる機能が付いたものであれば、食事メニューの工夫にも役立てやすくなります。

スマホのアプリで運動量を計測してくれるものもあるため、有効活用したいですね。

また、ハードなトレーニングができないからこそ、呼吸に気を遣うこともおすすめです。あまり知られていませんが、深い呼吸を心がけるだけで代謝がアップし、痩せやすい身体になります。

中高年に呼吸が浅い方が増えています。基礎代謝を落とし、肥満体型に繋がることが分かっていますので、ご自身の呼吸について見直すことがオススメです。

深くゆっくりとした呼吸を意識すれば、同じ家事や仕事の量でもより多くのエネルギーを消費できます。

年代別ダイエットサプリランキングまとめ

📌10代ダイエットサプリランキング
📌20代ダイエットサプリランキング
📌30代ダイエットサプリランキング
📌50代ダイエットサプリランキング

40代の男性・女性に人気のダイエットサプリランキング

激やせダイエットサプリランキング

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