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40代におすすめのダイエットサプリメント口コミランキング

40代のダイエットサプリ

40代はさまざまなことが原因で肥満になる年代です。

40歳を超えると、内臓だけでなく筋力や体力も衰えていきます。

そのため、無理なダイエットは禁物!

早く痩せるよりも、健康的にキレイに痩せることこそが40代ダイエット成功の秘訣だと言えます。

これまで以上にゆっくり少しずつ減量することが求められます。ご自身にとって続けやすい方法でダイエットに望みましょう。

ここでは本気で痩せたい40代におすすめのダイエット法やサプリメントの選び方、効果のあるダイエットサプリを紹介しています。

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男性(メンズ)に人気のダイエットサプリ口コミランキング

本気で痩せたい40代におすすめ!ダイエットサプリ口コミランキング

最強の酵素サプリ『あまざけ美人酵素』

あまざけ美人酵素
画像出典元:あまざけ美人酵素公式サイト

価格 初回定期:¥500(税抜)
2回目以降:¥2,980(税抜)
※全国送料無料、定期コースでの申込となります。(3回継続が条件)
容量 93粒入り/1ヵ月分
主成分 米粉、玄米粉、ビール酵母、コラーゲンペプチド、乳糖、エンザミン、乳酸菌など

サプリの特徴

あまざけ美人酵素の公式サイトの画面

あまざけ美人酵素は、飲む美容液といわれる甘酒と活きて届くエンザミン酵素を一緒にした日本初のw配合サプリです。

甘酒には、糖や脂肪の代謝を助ける「ビタミンB」、脂肪をエネルギーに変える「ポリフェノール」、間食を抑える「GABA」、肌の老化を防ぐ「エルゴチオネイン」が含まれています。

また、体の代謝に深く関わっている酵素の一つであるエンザミン酵素は、熱や胃酸に強く、吸収されやすい低分子なので、生きたまま腸まで届きます。

さらに、コラーゲン、体を冷やさないバイオぺリンも入っているので、美容に最適!

甘酒を飲むのが苦手な方や、毎日飲むのは大変という方、アルコールや糖分が気になるという方にも、安心して摂れるサプリです。
サプリの詳細をもっとみる〈公式HP〉

口コミ

飲むだけなので手軽
一週間くらいで毎朝のお通じの量が増えたことは実感できました。これがエンザミン酵素のチカラなのか?あと肌がツルツルになったのは嬉しかったです。ダイエット効果としては1ヶ月で2kg減。お腹がスッキリした分体重減につながったのかなぁという印象です。
41歳/美栄子さん

甘酒ブームにのっかって。
甘酒の味が苦手な私でも簡単に飲めるサプリは有難いです。肝心なダイエット効果ですが、私の場合それほど痩せるわけでもなく・・・。唯一肌の調子が良くなったので買って後悔はしてないです。ダイエットはちゃんと運動もしないといけないですね。
40代/K.Cさん

地道に続けています。
毎日忘れず摂るようにして食生活も気を付けることで自然と体重も減っていきました。私は3か月で2キロの減量に成功したのですが運動も併せてダイエットをしたほうが効果はもっとあったと思います。結果本当に実感できたので続けてみようと思います。
44歳/匿名希望さん

\酵素サプリで失敗したくないならコレ/
あまざけ美人酵素
公式サイト

40代をもっと綺麗に。『大人の生酵素』

大人の生酵素
画像出典元:大人の生酵素公式サイト

価格 毎月3袋定期コース:¥8,874(税込)
※定期コースですがいつでも休止・変更可能。送料無料
容量 1袋60粒入り×3袋/1日1粒~2粒目安
主成分 植物発酵エキス、L-カルニチン酒石酸塩、キャンドルブッシュエキス、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ビタミンB1など

サプリの特徴

大人の生酵素公式サイトキャプチャ画像

からだのレシピシリーズは楽天や市販でも大人気のサプリで、その中から酵素が激減してしまうといわれる40代をターゲットにしたサプリ「大人の生酵素」が新しく登場!

楽天のランキングなどでも18冠達成するなど、大人気の商品です。

大人の生酵素は、222種類の野菜や果物が絶妙なバランスで1粒に濃縮され、美容成分のヒアルロン酸も1000mg配合。

さらに酵素の働きを助けるビタミンB1も配合されています。

大人の生酵素の3つのサポート成分

40代を過ぎると、酵素が減少してしまうため、疲れやすくなったり、肌のハリがなくなったり、痩せにくくなったりと、身体の変化を感じているけど、どのサプリを選んだらいいか分からないという方も多いと思います。

大人の生酵素は、そんな40代に必要な栄養素がまとめて配合されていて、しかも手軽に摂れるので、もっと綺麗になりたい40代のダイエットをしっかりとサポートしてくれます。
サプリの詳細をもっとみる〈公式HP〉

口コミ

2ヶ月で3kg落ちました!
サプリを飲みだしてから便秘気味だったお通じが、毎日朝に来るようになりました。体重が落ちると体も軽くなります♪運動は特にしなかったので、サプリを飲むだけでら体重が落ちるのは凄く嬉しいです。…あと、肌荒れが治って嬉しいです♪
46歳/彩香さん

まずまずって感じでしょうか…
結果は飲み始めて2週間くらいたつころから、お通じが良くなりました。それに伴い、お肌の調子がよくなり代謝も良くなったみたいで1ヶ月飲み続けて、約1キロ痩せることができ実感はしていますが、もっと体重が減ると期待していたので残念。
41歳/りぐみママさん

1ヵ月3袋はちょっと…
前から欲しいと思っていたのですが、市販で買うよりまとめ買いした方がお得だったので、妹と一緒に買いました。まだ効果は体重に反映されていませんが、肌の調子だとか、ダルさがなくなり驚いています。追加注文しようと思います。
47歳/双子の姉妹さん

\今だけのお得なキャンペーン実施中/
大人の生酵素を申込む
公式サイト

ラクトフェリン配合の『ルナリズム』

食べるヨガラクトフェリン「ルナリズム」
画像出典元:ルナリズム公式サイト

価格 初回限定:¥500(税抜)
2回目以降:¥4,500(税抜)
※初回も送料無料。定期コースの申込となります。
容量 90粒入り/約30日分
主成分 ラクトフェリン、亜麻リグナン、イチョウ葉エキス、葉酸

サプリの特徴

食べるヨガラクトフェリンルナリズムの公式サイトの画面

食べるヨガ「ルナリズム」は、内臓脂肪を減らす効果があるといわれているラクトフェリンを配合したサプリです。

ラクトフェリンは母乳に多く含まれる多機能タンパク質で、私たちの体の健康を維持するために、体内で働いています。

ですが食品から摂取することが難しく、牛乳などにも含まれていますが、加熱殺菌される為ほとんど残りません。

また、熱や酸に弱いため、腸まで生きて届けることもほぼ不可能。

食べるヨガ「ルナリズム」は、独自のコーティング技術でラクトフェリンをしっかりとガードし、腸まで生きたまま届けることができ、しかも低価格!

同様のラクトフェリンサプリも多く見かけますが、中には純度が低いものもあります。

大手企業メニコンが出している「ルナリズム」は、品質検査を必ず行い、高品質にこだわったサプリを製造しているため、安全性はもちろん、しっかりと成分が摂れるんです。

初回は低価格で買えるので、40代からのダイエットにおすすめなサプリです。

サプリの詳細をもっとみる〈公式HP〉

口コミ

買ってよかった
今までスムージーをのんだりと色々試してましたが、ほとんど体重に変化はありませんでした。でもこのラクトフェリンは良かったです。私にはあっていました。コスパは初回は安いですが、それからは安くないです。でも変なサプリを買うよりはこれ買ってよかったと思います。
48歳/NATUMEさん

お腹のぜい肉が気になり
飲み始めてから毎日排便がスムーズになり、出ていたお腹が1ヶ月後にはすっきりに。今まで履いていたズボンが緩くなり嬉しかったのを今でも覚えています。今でもキープできていて体調も良くなりました。
40代/美香さん

安かったから試しに飲み始めてます
ウエストを引き締めたくてラクトフェリンを飲んでいます。体重に変わりは無かったのですが見た目が変わり体脂肪率が減りました。私の場合3ヵ月続けてこの結果ですので満足してます。毎月5千円近くかかるのでそこが悩みですね。
48歳/女性さん

\ラクトフェリンでスッキリ、ほっそり/
食べるヨガラクトフェリンの公式
公式サイト

代謝の低下に更年期障害など、40代が太る原因はたくさん!

20代、30代のころは、おもに不摂生な食生活、基礎代謝の低下によって太ることが多い時期でした。40代のころは、さらにたくさんの原因が絡み合って肥満を引き起こしています。

基礎代謝の低下で40代の消費エネルギーは140kcalも低下

やはり基礎代謝の低下による影響は大きく、年齢を重ねるほど顕著に現れます。40代と20代では、1日の消費エネルギーが140kcalも違うと言われています。

つまり、若いときと同じような生活を送っていたら、その分だけ少しずつ、しかし確実に太ってしまうということです。

その他、慢性的な冷えやコリに悩む方が増え、めぐりの悪さを実感することもあるでしょう。体は蓄えモードとなり、食べたものがエネルギーとして消費されにくくなるという悪影響もあります。

更年期障害によるホルモンの乱れは女性だけでなく男性も注意

ホルモンと肥満は密接な関係があります。ホルモンバランスの変化が起きると、食欲がアップして自然と食べる量が増えてしまうためです。

更年期障害と聞くと「女性が気をつけるものだ」と思われがちですが、実は男性も注意する必要があります。

最近になって、このような症状は男性にも出ることあると分かってきたためです。

お腹周りに脂肪が付いたメタボ体型の方は、ホルモンバランスにも気を遣いましょう。

酸化で内臓の機能が低下すると、さらに痩せにくい体質に

ヒトは食べたものを、呼吸によって取り入れた酸素と結びつけて化学反応を起こすことでエネルギーを生み出しています。

しかし、この酸素が別の物質に変化し、身体のなかの細胞を錆びさせてしまうことがあります。これが酸化であり、原因となる物質が活性酸素です。

細胞が酸化すると働きが低下します。つまり、消化器官が錆びると、消化吸収が弱まる、太りやすくなってしまうということです。

このような現象にたいして、ヒトの身体は活性酸素を除去するための酵素を作っています。しかし、この酵素の量は、加齢で徐々に減っていきます。

つまり、40代になると身体のなかが錆だらけになり、内臓の働きが低下。太りやすくなってしまうということです。

ストレスにも要注意、40代は何かとイライラしやすい時期

40代になると、子育てや仕事、家事などさまざまなことでストレスが溜まりやすくなります。子ども進学や反抗期、管理職としての職務など、さまざまな面で苦労が絶えない時期です。

気持ちにゆとりが持てなくなることで、食事のバランスが崩れカロリー過多が起きやすくなります。40代に入って急に太ったと感じる方の多くに、ストレスによる食べ過ぎの傾向があります。

40代はどんなダイエットサプリを選ぶべき?おすすめ4種

一番人気の酵素サプリで内側からケア

身体のなかのさまざまな活動をサポートする効果がある酵素は、40代の方にもっともピッタリなダイエットサプリだと言えるでしょう。

基礎代謝や更年期障害、酸化など、どの原因にたいしても的確に対策できます。

酵素ダイエットサプリは今非常に人気で、市販品に多い粒状だけでなく、ドリンクやスムージータイプなど変わったバリエーションも豊富です。

ぜひとも自分に合った商品を見つけて、快適に飲んでいきたいですね。
>>酵素ダイエットサプリ口コミランキング

黒生姜サプリなら健康と美容も効果アップ

元々男性の精力薬として使われた黒生姜。しかし、性別に関係なく脂肪の吸収を抑え、コレステロールを減らす効果があることが分かりました。

体の冷えを取って代謝をアップさせますので、40代からの体質改善にもぴったりのサプリメントです。また黒生姜には、アンチエイジング効果のある成分が凝縮されており、身体の酸化にも効きます。

男女ともに、若々しくいたいという気持ちからダイエットを決意するのが40代です。体の中からキレイになりたい方に最適です。
>>黒生姜(ブラックジンジャー)ダイエットサプリ人気ランキング!

ミドリムシ配合サプリは長期的なダイエットで期待大

ミドリムシとは微生物の一種です。あまり馴染みがなく飲みにくそうに感じられるかもしれませんが、近年ダイエット効果が高いことが分かってきて人気が出つつあります。

体内で腸の働きを整え、お通じリズムを整える作用があることから、ダイエットにも高い効果があります。また、なかなか取れにくい中性脂肪を減らす働きがあり、40代からのダイエットに最適です。

即効性のあるダイエットサプリではありませんが、身体のなかをじっくりと整えていくことから、とくに長期的なダイエットとの相性がバツグンです。
>>ミドリムシダイエットサプリ口コミ人気ランキング!

すっぽんサプリは栄養豊富、不摂生な食生活にも対応

食事制限などメニューの調整があまりできない方には、すっぽんダイエットサプリがおすすめです。外食やコンビニ食では多くなりやすい糖質や脂質をカットし、排出しやすくしてくれます。

さらに、多くの栄養素を1粒で摂ることができ、バランスの偏りが気になる方に最適なサプリメントです。

男女とも、ホルモンバランスの変化から肌トラブルを起こしやすい40代。すっぽんの美肌成分を一緒に摂れることも、大きなメリットです。
>>すっぽんダイエットサプリ口コミ人気ランキング!

40代のサプリメント選びは、続けやすさを考えることが大切です。効果がいかに高くても、値段が高い・飲み方に手間を感じるものは続きません。
また、ダイエット効果だけでなく、成分・製法に納得のいくものかどうかチェックしてください。

体重を落とすことだけでなく、体を良いコンディションに保てる商品を選びましょう。少なくとも半年、できれば1年以上続けることを前提にダイエット計画を立てて諦めずに頑張ってください。

ダイエット成功を支える、40代におすすめの運動方法

専業主婦から復職する・転職しワークスタイルが一変するなど、日常生活に大きな変化の起きやすい世代です。1日があっという間に過ぎ、運動を取り入れる時間がないと悩む方が少なくありません。

「どうしても時間が取れない」という働き盛り世代は、デジタル万歩計をつけて普段の生活で消費できるカロリーに意識を向けるのも良いでしょう。

コンパクトなものを選べば、仕事や家事にも影響なく着けることができます。歩いた距離を、消費kcalに換算してくれる機能が付いたものであれば、食事メニューの工夫にも役立てやすくなります。

スマホのアプリで運動量を計測してくれるものもあるため、有効活用したいですね。

また、ハードなトレーニングができないからこそ、呼吸に気を遣うこともおすすめです。あまり知られていませんが、深い呼吸を心がけるだけで代謝がアップし、痩せやすい身体になります。

中高年に呼吸が浅い方が増えています。基礎代謝を落とし、肥満体型に繋がることが分かっていますので、ご自身の呼吸について見直すことがオススメです。

深くゆっくりとした呼吸を意識すれば、同じ家事や仕事の量でもより多くのエネルギーを消費できます。

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