共役（きょうやく）リノール酸の特徴

脂肪燃焼効果アップ

主成分となる共役リノール酸には、ホルモン感受性リパーゼのはたらきを助ける作用があります。これは脂肪細胞のなかにあり、脂質の燃焼をおこなっている酵素のことです。これにより代謝がアップし、より痩せやすいボディメイクが可能です。

ダイエットのなかにエクササイズを加えるとさらに効果的でしょう。「運動をしてもなかなか痩せられない」という方はもしかしたら燃焼力をアップさせることから始めてみましょう。

また、燃焼力をアップさせるのと同時に脂質を溜めこみにくくするという作用も期待できます。これは毛細血管にあるリポタンパク質リパーゼと呼ばれるぜい肉を作ってしまう酵素のはたらきを阻害するためです。

筋肉量を増やす

共役リノール酸は筋肉増強効果も期待できます。この物質そのものに筋肉に栄養を運ぶはたらきがあるためです。これはダイエットにおいてとても重要な要素です。もし少ないと日々のエネルギー消費が少なくなってしまいます。

普通に生活するだけでもカロリー消費量が大きく変わりますし、エクササイズの効果も差ができてしまうでしょう。筋肉をつけることはそのとき痩せやすくなる以外にも、減量後のリバウンド防止にもなります。

身体の酸化を防ぐ

身体の酸化はシミやシワといった原因になります。とくにダイエット中は食事制限やストレスなどで体調が崩れやすく、このような肌トラブルが起きやすくなっています。また、酸化したコレステロールが溜まることで動脈硬化などの生活習慣病が起きることも。

共役リノール酸にはこのような活動を阻害するはたらきがあります。体重を減らしながら美容や健康にも気をつかいたい方は、身体の酸化にも気をつけてみましょう。