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ココナッツオイル配合ダイエットサプリランキング

ココナッツオイル配合ダイエットサプリ
海外の有名セレブが日常的に使っていることで注目された、ココナッツオイル。美容と健康をサポートする成分が、豊富に含まれています。

中鎖脂肪酸が、すでに付いている脂肪も燃やす

ココナッツオイルは、無色透明でさらさらとしたオイルです。体内に蓄積されない中鎖脂肪酸でできているため、摂っても脂肪にはなりません。

体内ですぐにエネルギーとして燃えますが、このときすでに付いている皮下脂肪を取り込むという作用がココナッツオイルの特徴です。すでに付いてしまった脂肪にも効くオイルは珍しく、世界中で注目されています。

整腸作用でぽっこり下腹を撃退

ココナッツオイルは、食物繊維を豊富に含んだ油脂です。腸に溜まった便の排出を助け、いつもクリーンな腸内環境を作ることができます。お腹周りの血行が改善すると、まず期待できるのがポッコリお腹がスリムになるという効果です。さらに、善玉・悪玉菌のバランスが整うことで、便秘・下痢を起こしやすい方の体質改善にも役立ちます。

腸内環境が整うと、全身の調子が整うとされています。特に免疫機能がアップするため、スリムと健康を同時に得ることができます。肌や髪にもみずみずしくなり、「やせてキレイになった」と周囲から注目されるでしょう。

コレステロール、トランス脂肪酸ゼロでサラサラな血液に

食生活やストレスによって血液がドロドロになると、動脈硬化・脳卒中などの重大な病気を引き起こすことが知られています。普段から摂るオイルをココナッツオイルに変えるだけで、これらの病気を予防する効果があります。

サラサラな血液は、血行促進につながります。基礎代謝・運動量ともに下がる30代からのダイエットを、成功しやすくサポートしてくれます。また太りにくい体を作ってくれるため、体型維持にも効果大です。

加熱してもそのままでもOK 1日4~5さじを継続

ダイエット目的ならば、1日4~5さじを摂ると効果的です。加熱しても成分が壊れないため、どのようなお料理にも安心して使うことができます。ココナッツの香りが好きなかたは、熱するほうがより甘い香りが引き立ちオススメです。

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ココナッツオイルは固まりやすく、冬場は真っ白い固形になります。この状態の方が長く品質が保てますので、冷蔵庫保存をオススメします。固形でも液体状でも、効果に変わりはありませんので安心してください。使うときは少量を別容器にとり、溶かしてから使うようにしましょう。

ココナッツオイルは、オールマイティーな健康オイルとして女性が大注目する食品です。キッチンに1びん用意しておくだけで、毎日の食生活を美容・健康モードに変えることができます。南国を感じさせる甘い香りも、人気の理由です。

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