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カルニチン

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  1. カルニチンの評価3.8
  2. 3.8 (8件)

「カルニチン」にはビタミンB1やトコトリエールなども配合されており、ダイエットを総合的にサポートしてくれます。とくに、製品名にもなっている物質が、どのような年代の方にたいしても、運動の面で高い効果を発揮してくれるでしょう。

価格 ¥1,338(税込)
30日分
DHC商品を3,000円(税込)以上で送料無料
3,000円未満の場合は、全国一律500円

カルニチンの口コミ

総合評価
  1. カルニチンの評価3.8
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平均-3.6kg

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口コミ:8件

評価:4.0

はなさん 24歳 女性

使用期間:2ヶ月 効果:-2.0kg

カルニチンには脂肪燃焼効果があると聞いたから。

運動前に飲むと効果的だと聞いたので、ウォーキングの前にいつも摂取するようにしていました。 味や匂いも特に気にならず、抵抗なく飲めたのが良かったです。カルニチンを飲んだせいか、その後に運動するといつもより汗をかきやすくなっていました。ですので、脂肪が燃焼するのを実感しながら運動をすることができたので、ダイエットのモチベーションを保ちやすかったです。

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評価:4.0

にゃんぴさん 32歳 女性

使用期間:4ヶ月 効果:-2.0kg

カルニチンは運動時のカロリー消費を助けてくれると聞いたので

週に1~2回しかジムに通えませんでしたが、運動する20分ほど前にカルニチンを飲みました。 汗の量や疲れなどはサプリを摂る前とそれほど変化なしでした。 消費カロリーも目に見えてわからないので、本当に消費カロリーアップしているのか、半信半疑でした。 でも、何もやらないよりはマシだなと思い、続けました! お値段もそれほど高価じゃなかったので、続けることが出来ました。 サプリのおかげかわかりませんが、若干ですが体重が減ったのでうれしかったです!

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評価:5.0

tyupisuさん 32歳 女性

使用期間:3ヶ月 効果:-4.0kg

パッケージを見て効きそうだと思った

このサプリメントを飲んでから体を動かすと、汗がじわっと出てきて体が熱くなるのを感じることができました。 体を動かすと言っても、特別な運動をしたわけではありません。 スーパーに買い物に行ったり、洗濯物を干すといった日常生活で行う動作をしていただけなのですが、脂肪が燃えているような感覚がありました。 筋肉があまりないのが悩みだったのですが、筋肉がついて基礎代謝量が上がったのではないかと思える、自分に合ったサプリでした。

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評価:5.0

はるさめちゃんさん 25歳 女性

使用期間:3ヶ月 効果:-14.0kg

カルニチンは脂肪の燃焼に効果的ということを聞いたので

普段は少しの運動しかしないので脂肪燃焼するほどのハードなスポーツはできないのですがカルニチンを使ってしばらくしてから体重計に乗ってみるとなにもしていないのに少しだけやせていたんです。 ほんの少しの運動で脂肪を燃やす量が増えるようで、継続的に使っていけば最初は少しずつでも数か月でかなり変わります。 脂肪をしっかり燃焼していることもあり友人から「ちょっと痩せた?」と言われることも多くなりました。 ずっとあっていない友人に会うと「凄く痩せたね」と驚かれるほどです。

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評価:4.0

みーさん 29歳 女性

使用期間:2ヶ月 効果:-2.0kg

運動をしていたがあまり汗をかけない体質だったので、発汗作用を期待して購入しました。

飲み始めて2~3日はあまり、期待していたような発汗作用はありませんでした。しかし、1週間も飲み続けると以前とは比べ物にならないくらいに汗をかくようになりました。 以前はランニングを30分しても「額に汗がにじむ程度」にしか汗をかけなかったのですが、サプリメントを服用するようになったおかげか、10分程度で額から顔の横を汗が流れるほどかくようになり、30分後にはTシャツが汗で色が変わるほどでした。それまで、1時間以上の運動をする際も着替えが必要ないほど、汗をかけない体質だった私が運動中に汗で冷えないよう着替え用のTシャツを持参するようになったほどです。

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評価:2.0

ましゃさん 42歳 女性

使用期間:1ヶ月 効果:0.0kg

体を動かすのが嫌いなので、飲むだけで痩せるというので買ってみた。

体を動かすのが嫌いなので、飲むだけで痩せると思い購入しました。 1か月飲み続けましたが、全く効果がなく、体重は変化しませんでした。 運動したり、食事制限をしないと痩せられないようです。 飲むだけで痩せるという効果はなかったようです。 一日に5錠飲むだけでよかったので、手軽にできるダイエットだと思っていたのですが、カルニチンを飲むだけではいけなかったようです。 運動しながら飲むとか食事制限しながら飲むとかしたら痩せれたかもしれません。

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評価:4.0

かぼすさん 50歳 女性

使用期間:45日 効果:-3.0kg

カルニチンは脂肪を燃焼すると聞いたから

食事にも気をつけていたけれど、思った以上の効果はあったと思う。カルニチンを摂取するのであれば、運動会が不可欠だと言われたので、飲んでいる間はバス停1つ手前で降りて歩いたり、犬の散歩時間を長くしたりしました。サプリを飲んでいるせいなのか、疲れにくかったような気がします。確かにただ身体を動かすよりも、体重減少がされたのではないか、見た目にも、お腹周りが締まったのではないかと思います。カルニチンを試してみて良かったです。

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評価:2.0

ぱりさん 30歳 女性

使用期間:1ヶ月 効果:-2.0kg

運動と組み合わせるべき

サプリを飲んでいると自覚が出てきて、食事には気をつけるようになったり、ウォーキングにたまに行くようになりました。まれに飲み忘れることもあって、効いてるのかどうかあやふやな感じはしました。やはりサプリだけでは劇的に痩せることはなかったですが、自分の努力のきっかけになる効果もあったので使用してよかったなと感じました。

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カルニチンの特徴

脂肪を溜めこまないアミノ酸
肥満のもっとも大きな原因となるものが脂肪です。これが消費されずにぜい肉として溜まってしまうことには理由があります。それは、分解されたものがエネルギーの素を作るミトコンドリアに取り込まれず、体内に残ってしまうためです。

この原因こそが、脂肪と結びついて消費をうながすアミノ酸である「カルニチン」の不足です。そこでサプリを飲んで補うことで、分解されたあとも効率よくエネルギーとして消費されるようになります。このことから、とくに「運動をしても痩せられない」という方にピッタリの製品です。

20代から有効なダイエット
ダイエットは年齢によって効果的な方法が変わると言われています。たとえば、食事制限はもっともメジャーな方法です。しかし、若いうちはおこなうと筋肉量の低下を招き、逆に太りやすい身体を作ってしまいます。ほかにも身体機能に悪影響を及ぼすリスクがあるため、基本的にタブーだとされています。

しかし、「カルニチン」を飲むアプローチは20代から有効です。この物質は加齢とともに減るもので、20歳からすでに減少を始めているためです。もちろん、よりいっそう少ない時期でもある40代~50代の方が飲めばさらに高い効果が期待できるでしょう。

食事ではなくサプリで摂る
実は、「カルニチン」は食物にも含まれています。野菜類にはほとんど含まれておらず、羊や牛といったものに多く含まれているようです。しかし、ダイエットを目的とするならサプリで摂ったほうが効率的です。

この理由は、一生懸命摂ろうとするとどうしても肉類の食べすぎになってしまうためです。カロリーや脂肪分の摂りすぎになってしまい、結局太ってしまうことが多いようです。余計な栄養素が含まれていない、ぎゅっと凝縮されたサプリを飲むほうがおすすめです。

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